注意！高血壓這3種菜千萬不能吃，吃多了血壓立馬飆升，再饞也要忍住！別等出事了才後悔！

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

身著橙色漢服的「辛追夫人」，雙手安放膝前正襟端坐，五官立體、儀態大方，皮膚肌理清晰可見……穿越2000餘年的歷史滄桑，人們竟然在今時今日見到了辛追夫人的「真容」……5月17日，「東方睡美人」漢代辛追夫人化身3D數字人亮相。這是在馬王堆漢墓考古發掘50周年之際，其考古成果在數字化領域的又一重大應用。馬王堆漢墓是...

每經編輯：杜宇據央視新聞5月18日消息，據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）報道，當地時間17日，根據美國南卡羅來納州查爾斯頓警察局當日公布的一份文件，經過廣泛的執法調查，警方確定曾公開揭發波音公司存在安全隱患的波音前僱員約翰·巴尼特的死因是自殺。約翰·巴尼特 圖片來源：央視新聞今年3月9日，曾在波音工作32年並曝...

曾經，微信朋友圈一度改變了人們的生活方式，大家在這裡分享瑣碎日常，記錄生活點滴，它承載著許多人的回憶與當下。然而，不知從什麼時候開始，朋友圈漸漸變得「安靜」了，甚至不少人的主頁上只留下一條冰冷冷的分割線。數據顯示，截至2023年底，微信的用戶總數達到了12億，但每天卻只有3億人發布朋友圈。大家為什麼不愛發...

「在地面通信，全球最大處理容量的光傳輸晶元已經商用；在海洋領域，集晶元器件、岸基及水下設備等四大核心技術，為全球唯一。」中國信科旗下烽火通信董事長曾軍說。「在空芯光纖領域，長飛已經走在世界的前面，對人工智慧的未來會是一個巨大的支持。」長飛執行董事兼總裁庄丹說。

經濟運行總體穩定 延續回升向好態勢——聚焦4月份中國經濟走勢國家統計局17日發布的數據顯示，4月份，儘管部分指標受到假日錯月、上年同期基數較高等因素影響，同比增速有所放緩，但是工業、進出口增速加快，就業物價總體改善，企業預期保持在景氣區間，高質量發展穩步推進，經濟運行總體穩定，延

本文六千餘字，記敘上世紀六七十年代的鄉村男女，平淡而質樸的愛情，令人回味無窮。為了豐富閱讀性，部分情節做了藝術化加工，請注意甄別。我出生在1967年，因為家在湖南山區，那個年代的農村孩子，腦子裡對「知識改變命運」的概念還不是特彆強烈。