3:41
注意！高血壓這3種菜千萬不能吃，吃多了血壓立馬飆升，再饞也要忍住！別等出事了才後悔！
相關文章推薦
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
國民病【高血壓的騙局】永遠降不下來的理由...
15:20
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
離奇損失8架F-16，巴基斯坦又爆猛料，戳穿印度逆天謊言
2025年5月，印巴兩國在克什米爾地區幹了一場硬仗，戰火燒得那叫一個熱鬧。這事兒得從頭說起，4月下旬的時候，一場恐怖襲擊把雙方的關係搞得劍拔弩張。印度這邊憋不住了，5月7日凌晨，印度空軍直接來了個代號「硃砂行動」的空襲，說是炸了巴基斯坦境內
教育
浙江教師登頂非洲最高峰等12峰送祝福：高考加油！
來源：中國新聞網 中新網杭州6月5日電(林波)有人說，高考就像一次徒步或是登山。有時候，你孤身一人負重前行，但更多時候，總有一些人陪伴你左右。他們或是父母，或是老師，或是朋友。近日，浙江省杭州第十一中學教師韓偉棟製作了一份別樣的高考祝福視頻
育兒
雨果《九三年》：愛和慈悲，是人性最大的光輝
在此之前，他花十年時間搜集資料，醞釀思路，創作了最後一部小說《九三年》。
時尚
簡單T恤竟然可以這樣時髦，趕緊跟著時尚博主學起來
在時尚界，T恤一直以其簡單、舒適和百搭的特性深受大眾喜愛。然而，很多人可能認為T恤過於平凡，無法展現出個性和時尚感。其實不然，只需一些巧妙的搭配技巧和穿搭心得，普通的T恤也能煥發時髦的光彩。今天，就讓我們一起跟隨時尚博主的腳步，學習如何將簡
科學
張志勇！你瞞不住了，你課題組的邱月淇拿下年度全球唯一科學獎
這真是一個振奮人心的消息，近日，2025年國際醫學磁共振學會（ISMRM）年會公布本年度獎項，上海交通大學生物醫學工程學院2022級博士生邱月淇，拿下了該學會設立的轉化科學獎，成為本年度該獎項的唯一獲獎者。人們不禁要問？一個00後博士生邱月
科技
英國警方敦促蘋果谷歌採取有效措施 防止被盜手機接入雲服務
【TechWeb】全球範圍內，智能手機盜竊案件近年來急劇增加，據英國媒體報道，倫敦預計在2024年的被盜手機數量將達到8萬部，比2023年增加約25%。面對這一挑戰，英國警方正在向蘋果、谷歌等智能手機製造商施壓，要求它們採取更有效的措施來防止被盜手機被接入雲服務，以此減少手機的轉售價值，打擊盜竊犯罪。英國議員馬丁·瑞...