「痰」多生百病！喉嚨總有痰吐不完？教你1招化痰方法，喉嚨清爽肺舒服！

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

劉亦菲，這位我們熟悉的中國女演員，一直以來都以她的清新脫俗和優雅氣質贏得了眾多粉絲的心。然而，最近在一個鏡頭中，她的形象卻讓人感到十分不解。據報道，劉亦菲現在至少有110斤，這與她在玫瑰故事裡的形象有著很大的差別。在那個故事裡，她飾演的角色

美國頂級外交政策雜誌《外交事務》宣稱，俄羅斯精英已開始準備與北約開戰，因為他們必須贏得這場戰爭。 《外交事務》指出，俄羅斯精英以前對戰爭的爆發感到震驚，現在卻開始支持戰爭。記者 M. 齊加....

6月28日，由北京市人力資源和社會保障局主辦，北京市就業促進中心、西城區人力資源和社會保障局、西城區人民政府白紙坊街道辦事處共同承辦的主題為「京頤薈文萃·夕陽映紅牆」的「京頤活動月」成果展示活動在西....

普京被動捲入美國總統選舉？拜登和特朗普舉行首場電視辯論，但令人詫異的是，不在場的普京竟然成了二人辯論的焦點，在全程90分鐘的電視辯論中，普京的名字竟然出現了十多次，堪稱是這次美國總統電視辯論的「最強....

就在剛剛，根據英國媒體天空體育帶來的最新消息。曼城希望在今夏對球隊的後防線進行補強，而他們選定的目標正是目前效力於巴塞羅那的阿勞霍。這位烏拉圭後衛已經成為了多支豪門球隊的目標，現如今伴隨著曼城的介入....

前言小S在採訪中意外自曝與丈夫許雅鈞無性生活，聲稱靠物品滿足，評論區瞬間炸開了鍋，小S的這一言論讓她的口碑在台灣網友心中逐漸下滑。正文不少網友認為，小S作為已婚婦女，在公開場合談論如此私密的話題，不僅是對自己和丈夫的不尊重，更是對家庭特別是