【活得健康啲】陽虛陽鬱體質易手冰腳凍　中醫推介茶療湯療提升陽氣

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近日，河南一媽媽支持自己的閨女復讀，引起了廣大網友的圍觀和熱議！這位媽媽說，「把最差的一次成績給了高考，閨女不甘心，最終決定去復讀，都說復讀是個未知數，可我還是尊重了孩子選擇，只是很心疼復讀這一年面對無影的壓力，孩子是真的很累很累，復讀說不

6月26日，據公安部消息：近日，為依法嚴厲打擊跨境電信網路詐騙犯罪，公安部組織指揮遼寧等地公安機關赴越南開展國際警務執法合作，成功抓獲19名實施跨境電信網路詐騙的中國籍犯罪嫌疑人。目前，19名犯罪嫌疑人及涉案物品已通過廣西東興口岸移交我方。

北京時間6月26日，隨著休賽期開啟之後，聯盟傳出了不少續約的消息，但是交易卻很少，除了卡魯索和吉迪的交易之外，聯盟當中一直沒有其他動靜，雖然不少球隊有意喬治和巴特勒，但是他們卻並未做出實際性的動作，不過今天聯盟傳出了第二筆交易，而且還是一筆

隨著今年高考成績的發布，考生即將進入填報高考志願階段，在填報志願時考生的分數段位是個十分重要的參考依據，主要體現在以下幾個方面：錄取順序的確定：在實行平行志願的省份，考生的檔案檢索是按照考生的位次依次進行的。因此，分數段位（即考生的成績在全

白紅梅作為江衛國帶回家的第一任女友，劇中出現的鏡頭並不多。但在短暫的相處過程中，卻讓安傑處處瞧不上。白紅梅吃飯沒有聲音，安傑說她裝模作樣。白紅梅用火柴畫眉毛，安傑評價她小家子氣。白紅梅在院中吊嗓子，安傑直接當面訓斥。

#頭條首發大賽#電視劇《海天雄鷹》，我真有點懷疑這些心理專家來此的目的了！根據心理醫生夏初她們的測試結果，艦載機試飛大隊的成員之中，每一個人都或多或少的存在一些問題。而問題最嚴重的，竟是裡面數一數二的大隊長秦大地、一號試飛員余濤、二號試飛員