11:23
30分鐘！一個姿勢！便可打通督脈 生髮陽氣（附療法）
相關文章推薦
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
相關視頻推薦
脾陽虛、腎陽虛，醫生教你怎麼補？...
0:53
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
家居
九陽：用健康守護我們的「家味」
中國人是不擅長表達愛的，我們可能很少在家庭中聽到「我愛你」這類表達，但我們卻總在這樣的場景中感受到愛，聞到「家味」：加班到深夜，推門時發現廚房的電飯煲亮著微弱的橘光，掀開電飯煲，米飯的香氣撲面而來，飯上還放著一碗媽媽做的菜，一起保溫著。
情感
我照顧癱瘓大伯 10 年，無意間看到遺囑，我果斷把他送去養老院
林曉今年 35 歲，在這個不大不小的年紀，生活的瑣碎與無奈常常讓他喘不過氣。10 年前，一場突如其來的車禍讓大伯林建國癱瘓在床。大伯一生未婚，無兒無女，父母便讓林曉承擔起照顧大伯的責任。那時的林曉剛大學畢業，本有著大好的前程，可面對家庭的安
家居
2塊錢一袋的小東西，「隱藏功能」真不少
提到食用小蘇打大多數人只把它當作烘焙時的膨鬆劑或嫩肉粉如果你只是這樣使用小蘇打的話那就太浪費了它的用途可遠不止於此！它還有特別多的妙用這小小一盒粉末蘊藏著驚人的力量小蘇打、蘇打、大蘇打都是啥？你知道常見的「蘇打」產品都有哪些嗎？小蘇打，是對
軍事
中俄大後方一夜生變！普京發狠，蒙古國或出局？中國做好打算
日前，俄羅斯總理米舒斯京簽署《俄羅斯2050年能源戰略》，披露了其能源儲備數據。報告指出，俄羅斯擁有世界上最大的能源儲量，已探明石油儲量超過310億噸，按目前5.4億噸的年產能計算，足夠再生產65年以上，還有大量未開發石油儲備，足以靈活應對國內外需求的變化。在
軍事
印巴空戰讓西方重新認識中國武器的強大，對世界格局的衝擊波來了
5月7日空戰過後，世界主要軍事媒體都在討論，中國製造的空戰裝備體系之前是不是被低估了？在這當中來自印度的聲音卻和大家反向而行。印度輿論竭盡全力證明，巴基斯坦沒有能夠擊落任何印度飛機，反而是被印度擊落....
動漫
多家正新雞排門店曾因食安問題被罰
港股研究社訊，據媒體報道，5月15日，貴州仁懷有網友發布視頻稱，顧客購買正新雞排的雞腿後發現了大量的蛆。對此，涉事門店店員稱，顧客早上買下午才來退，當時報警了。已對顧客賠償，視頻是圍觀者拍攝，不是購買者本人拍攝。當地市監局回應稱，已收到投訴，正在調查。天眼查App顯示，正新雞排關聯公司上海正新食品集團有限...