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減脂超怕掉肌肉？做到這三件事就可以了（減脂增肌的小秘密）｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
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