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越減越肥 食慾旺盛 竟是濕氣在搞鬼！黃獻銘醫師 上班族診療間 減肥篇【阿銘師解迷思】
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戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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減肥知道這5件事，瘦得更快
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
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野生種群曾被認為滅絕！2021年坐飛船上太空培育，回地球怎樣了？
各位看官老爺，麻煩右上角點擊一下「關注」，精彩內容不錯過，方便隨時查看。文|萬象硬核編輯|萬象硬核«——【·前言·】——»2023年4月15日，光明網報道，在四川宜賓的橙花島上人們發現了1800餘叢珍貴的野生植物。
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李源一登頂助攻榜馬德魯加破門 中超泰山2比1亞泰
4月6日15:30，周中遭遇賽季首敗的山東泰山遠征長春，對陣開季不勝的亞泰，兩支「哀兵」在中超第5輪相遇。比賽第34分鐘，李源一助攻克雷桑頭槌破門。半場補時，張華晨世界波破門，但朴韜宇犯規在先進球無效。第47分鐘，譚龍頭槌扳平比分。第75分
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3月21日，以「每個家庭都需要四驅」為主題的第二代Hi4技術大會暨二代哈弗梟龍MAX預售發布會盛大啟幕。本次大會正式發布了第二代Hi4智能四驅電混技術，並同步開啟了二代哈弗梟龍MAX的全國預售，新車共計推出5款車型，預售區間為13.88-17.68萬元。
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