氣虛、血虛、身體寒？穴位、食療改善怕冷體質｜鄧正梁 醫師｜491｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

故事接上篇（點我頭像進入主頁搜索標題關鍵詞查看）13音音很快就跟學校溝通好了，慈善酒會定在 7 月 2 號 這一天晚上，正好是周六，大家湊在一起放鬆熱鬧一番。我提前一個禮拜就選好禮服了，是我哥半年前在 GeorgesHobeika 給我定製

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故事接上篇（點我頭像進入主頁搜索標題關鍵詞查看）7.還有些不知情的同學，私底下微信在問我怎麼回事。我用平靜的語氣，做了最真實的陳述：「他 SB，配不上我。」徐佳抖了一下：「這能忍？珂珂，你等等看我的。」很快群里，出現了徐佳的身影。她接連甩了

男朋友家要拆遷暴富，嫌我家窮，配不上他。七夕這天，他把我踹了，和青梅訂了婚。可我沒告訴他，他家能不能拆遷，我爸說了算……1.大四實習那年，男朋友宋恆家裡要拆遷。他興奮得像個孩子：「阿珂，我爸媽讓我們去把結婚證領了，你回家拿下戶口本吧！

凱爾特人隊球星傑森·塔圖姆對贏得總決賽MVP持坦率態度，很有老大風範。波士頓凱爾特人隊超級球星傑森·塔圖姆對在本賽季NBA總決賽中贏得MVP獎盃並不關心，儘管他在比賽中遇到了一些困難。

在人際交往中，有時候對方會簡單地回復一個「哦」，這可能會讓氣氛有點尷尬或無趣。但別擔心，以下是 50 句幽默的回復話術，讓交流重新變得有趣起來。1. 「哦？這是你對我話題的獨特回應方式嗎？哈哈。」2. 「哦，我彷彿聽到了千言萬語都藏在這一個