濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的關鍵5招

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

最近的內娛一潭死水，這兩天最大的熱鬧居然是王思聰給的。6月13日，「王思聰 頭像」上了熱搜，有網友發現王思聰在外網社交平台賬號的頭像換了，卡通圖片配上4個字「你爹來了」也有一直關注他的網友說，王思聰已經用這個頭像5年了。

目前正處於聯賽休賽期，國家隊也即將開啟集訓，中國男籃公布了最新大名單，將會於6月15日到6月28日開展集訓，球隊將會赴澳大利亞和美國進行外賽外訓，通過高水平比賽磨合比賽陣容。

5月31日晚，在第四期《歌手2024》的直播競演中，節目組曾公布第六期（6月14日）襲榜歌手是查理·普斯（斷眉）。沒想到這小子不來了，尚雯婕、袁婭維則宣布前來，還曝光了本期的歌單，順利引發熱議！

最近，王曉晨的粉絲髮布了偶像一組寫真，讚歎：「性感嫵媚的王曉晨，你們覺得漂亮嗎？ 」王曉晨身穿一襲天鵝絨露背長裙，她回眸一笑百媚生，露出自己白皙的美背，曼妙的身材，絕對性感撩人！

最近，《青春有你2》練習生黃一鳴直播時候，坦言「孩子是王思聰的」，瞬間一石激起千層浪！她直播稱：「經過幾天的煎熬，我決定把這件事情給大家說清楚，孩子是王思聰的，百分百毋庸置疑！」她也強調自己沒有「帶球跑」，「所有的一切我有清晰的證據，並且我

在影視圈最能證明一個演員好壞的還是演技，而肯定他們演技的自然是各種的獎項，這也是對他們最直接的肯定，而一個好的演員，能夠碰到一個好的角色和作品自然是最幸運的，因為一部好的作品和角色，足可以成就一名演員，有些人或許演一輩子主角都不會被觀眾記得