1:00
一個男人留絡腮鬍和不留鬍子差別能有多大？
相關文章推薦
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
歷史
說岳：岳家軍58員武將戰力排名，岳飛第四檔，岳雲第二檔
撼山易，撼岳家軍難！岳家軍是南宋名將岳飛所創的一支勁旅，正式番號為行營後護軍，民間俗稱岳家軍。在南宋時期，岳家軍是一支兵力十分龐大的勁旅，兵多將廣。
國際
危機48小時，佩通坦一句「叔叔」惹眾怒，「錄音門」或將聯盟瓦解
就在2025年6月15日泰國總理佩通坦·欽那瓦，與柬埔寨前總理洪森的一通17分鐘電話錄音外泄，引爆了一場橫跨外交、軍事與國內政壇的三重風暴，錄音中佩通坦以近乎懇求的姿態稱洪森為「叔叔」，並直言泰國軍方將領是「瘋子」和「政府的敵人」。
體育
吃相太難看！劉建宏點評蘇超，遭300萬女網紅怒懟：把臭嘴閉上
最近江蘇那邊的足球聯賽火得一塌糊塗，"蘇超"一詞也火遍全網。本來大家看球看得正嗨，結果前央視名嘴劉建宏突然蹦出來「指點江山」，說什麼到現在為止，沒看到誰能把蘇超這事兒說明白。他要站在"足球發展體系"的高度，站在"產業"的角度來指導一下。這一
軍事
特朗普出爾反爾！澳大利亞：美國敢毀約，就買中國核潛艇
美國是當今世界上最大的武器出口國，而美國所售賣的武器並非是為了「幫扶小國」，而是篩選那些有實力、有價值的國家，幫助美國在國際社會形成軍事布局。澳大利亞就是美國「看上」的國家，美國通過與澳大利亞之間的軍事合作，支持其在印太地區進行的布局。
娛樂
50分鐘飆升至第2名，熱度高達3100！觀眾好評如潮，這部劇，爆了
歐豪今年真的是「高產」！電影方面，歐豪主演的《獵金遊戲》和《分手清單》分別在今年的5月份和6月份上映，前者為懸疑推理類型，後者則是都市愛情類。電視劇方面，歐豪先後在央視年代劇《北上》和央視刑偵劇《刑警的日子》中擔任男主角。這一年的歐豪，稱得
軍事
中方已經仁至義盡，伊朗提了最後一個請求，希望中國能夠再拉一把
前言自6月13日以色列對伊朗發起「獅子的力量」行動後，中東局勢的緊張程度便直接達到了頂點。而伊朗作為受擊方，也是直接遭遇重創，不僅軍隊高層遭遇斬首，核設施和防空設備也被大量摧毀，甚至全境的制空權都已經丟失。