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乾貨! 讓自學舞蹈都可以快速進步的4個技巧｜30年練舞經驗總結&分享｜新手必看
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
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打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身著，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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每經記者：黃宗彥 每經編輯：董興生2022年10月，每經品牌價值研究院構建ESG公募基金資料庫，並自此推出「ESG公募基金周榜」，通過追蹤ESG基金表現、分析排名及變動背後可能的原因，幫助投資者更好地了解、識別、篩選更具投資價值的ESG基金