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初學者學跳舞先學四種腳步
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
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起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
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普通護士的月收入有多少？在編護士薪資待遇更好嗎？工作優勢解析
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退休人員恭喜了！2025年養老金調整，具體如何計算？你能漲多少？
2025年即將迎來養老金的第21次連續調整，我們作為廣大退休老人來說，每一個退休人員養老金，具體又能夠增長多少錢呢？具體又如何計算呢？我們要首先了解清楚，養老金具體調整的基本原則是，遵循三結合的調整，這裡面包括定額調整，掛鉤調整和傾斜調整相結合的原則來進行。
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2025年養老金調整，有人漲200元有人漲幾十元，為何有這麼大差距
2025年即將迎來養老金的正常調整，在養老金具體調整過程中，實際上每一個人的調整金額都是有所不同的，正如我們題目當中所說的，有人可能每個月能夠漲200元以上，但有的人可能僅僅只有幾十塊錢，甚至連100元都達不到，為什麼會出現這麼大的差距呢？主要體現在以下這幾個
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2025年4月29日，人社部發布了一條動態，在這條動態里，主要是關於第1季度，全國人社工作的進展情況通報，同時也對於未來養老金的調整，做出了進一步的部署，也就標誌著2025年最新的調整細節，對於這幾類人的漲幅或許會更高，那麼我們就具體來看一下會有哪些人群。
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好消息，2025年養老金「雙雙增長」定了！但兩類人卻被排除，看看你是否在名單上？
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人社部通知！全體退休人員注意！2025年養老金調整方向公布，7月1日或將執行，全國各地差距如此明顯，快看你所在地區多少？
「老王，聽說了嗎？人社部又發通知了，2025年養老金要調整了！」小區花園裡，張大爺攥著手機，一臉興奮地對鄰居說道。「真的？快說說，這次怎麼調？」老王放下手中的茶杯，湊近了問。