3:24
胃不好？這5種食物千萬別再吃了！常吃小心胃病癌變！遠離它們，胃病永遠不再找上你！
相關文章推薦
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對著忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身著，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
時尚
新月官方：米特洛維奇因小腿肌肉疼痛，已前往診所接受檢查
直播吧6月18日訊 利雅得新月官方消息，球隊前鋒米特洛維奇小腿肌肉疼痛，已經接受檢查。新月在其官方社交媒體更新了米特洛維奇的傷情，他們這樣寫道：「米特洛維奇因小腿肌肉疼痛，已前往診所接受檢查。」...
體育
助攻雙響！阿庫尼亞開出角球，梅薩高高躍起頭槌破門！
直播吧06月18日訊 世俱杯小組賽E組第1輪，河床vs浦和紅鑽。比賽第73分鐘，阿庫尼亞開出角球，梅薩高高躍起頭槌破門。場上比分河床3-1浦和紅鑽。...
時尚
這得有多疼 紋身師曬出三球的新紋身 胸口印著」天選之子「
直播吧6月18日訊 近日，美國著名紋身師Herchell L Carrasco曬出了黃蜂球星拉梅洛-鮑爾的新紋身。拉梅洛-鮑爾在胸前紋上了一句「Chosen One」，意為天選之子。...
體育
蒂亞戈-席爾瓦本場數據：9次贏得對抗，7次解圍，3次攔截
直播吧6月18日訊 世俱杯小組賽F組首輪，弗魯米嫩塞0-0戰平多特蒙德。本場比賽，40歲的弗魯米嫩塞隊長蒂亞戈-席爾瓦上演大師級表現。全場比賽，蒂亞戈席爾瓦9次贏得對抗，7次解圍，3次攔截，8次爭頂成功，力保球門不失。...
體育
詹姆斯：雷迪克錄播客時準備極為充分 任何領域都需這種精神🤯
直播吧6月18日訊 近日，湖人前鋒詹姆斯接受了《好萊塢報道者》的專訪。你的現任教練JJ-雷迪克在得到湖人的工作之前，有一檔非常受歡迎的籃球播客。也許這幫助他得到了這份工作。關於播客製作，你從他那裡學到了什麼？詹姆斯：「我認為在播客製作方面，不僅要投入其中……還要對比賽有深入的了解，能夠剖析各種細節。他的細...
體育
三分命中率42.5%！美記：自由球員伯克斯和熱火互相有意重聚
直播吧6月18日訊 據美記Rob Murrows報道，消息源透露，熱火和自由球員伯克斯互相有意重聚。記者稱，伯克斯表示他很享受過去一年在熱火的時光。本賽季，伯克斯為熱火出戰49場常規賽，場均7.3分2.5籃板1.1助攻，三分命中率42.5%。...