既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！——致在健身房中揮汗如雨的人兒
文章一問：究竟什麼樣的身材是最符合大眾審美的身材？
小編將會盤點史上深蹲最強的100個人，講述他們的訓練故事，分享他們的訓練心得與經驗
註：排名不分先後，依據重量、體重、裝備、統治力、歷史年代進行百位倒序闡述，個人觀點！
第92位：呂小軍，77公斤級舉重運動員，深蹲305公斤，前蹲275公斤
個人特色：力型兼具、舉起世界的男人、國外被稱之為神一般的人物、軍神、寶刀未老
早年經歷與職業生涯
1984年7月27日出生於湖北省潛江市，農村家庭的孩子！
1997年，在呂小軍13歲的時候，他在田徑比賽中拿到了第一名，因此被潛江市體校看中！
1998年，呂小軍進入湖北省潛江市體校開始舉重訓練。2002年 ，進入天津市舉重隊 ；2003年首次進入國家舉重隊 ，級別是69公斤級別！
之後在2004年的5月份，他開始了自己的職業生涯，年僅19歲的呂小軍在白俄羅斯舉行的世界青年舉重錦標賽一舉奪冠。一戰成名！
但在之後的一年時間內，傷病、狀態不佳等狀況接連而至，外加內部競爭激烈，呂小軍一直無緣成年世界大賽！
之後，也就是2005年，呂小軍開始升級到77公斤級，後再次進入國家隊，傳奇般的職業生涯開啟了序幕！
世界記錄保持者，寶刀不老
呂小軍參加的世界級的比賽中，共計獲得金牌8枚，其它獎項不計其數！更是數次打破世界記錄！
最近的一次壯舉就是在2019年！
在2019年的9月22日，泰國芭提雅舉行的2019世界舉重錦標賽男子81公斤級比賽中，中國選手呂小軍以抓舉171公斤、挺舉207公斤和總成績378公斤包攬三枚金牌，同時創造了該級別挺舉和總成績兩項新世界紀錄
這個時候的呂小軍已經是35歲的「高齡」，能夠獲得金牌，打破世界記錄實屬不易！
小科普：運動員的最佳年齡是多少？
「田徑、自行車、帆船、舉重、拳擊等常規項目黃金年齡大概18到30歲左右,一般運動員過了30歲基本會退役;但像射擊這種運動運動壽命就會相對長一些,有些運動員可以堅持到40歲以上」
力量強、天賦高、技術好，是大家對呂小軍最為客觀的評價！他的舉重動作堪稱教科書般的存在，被其它選手反覆觀摩，是一位不可多得的舉重天才！
在國內是榮譽加身的冠軍舉重運動員，在國外他儼然是一名超級網紅！國外媒體甚至稱他為「舉起世界的男人」
在歐美國家，關於呂小軍的訓練視頻點擊量一般都會很高，一般都是百萬級的播放量，一是驚嘆他的力量之大，二是痴迷於他那稜角分明的肌肉！以及他那行雲流水般的訓練動作與訓練技術，這無疑讓有著力量舉基礎的外國人為之痴迷！
用一句話評價歐美國家的人們對呂小軍的崇拜：始於實力，陷於身材！
在國外，人們稱呂小軍為健身圈：「第一美人」「軍神」
菱角分明的肌肉
在一定程度上，肌肉男大致可以分為1~10個等級！（按圖片順序）
1.幹練型，瘦而不弱，穿衣顯瘦，脫衣有肉，彭于晏就是典型的代表！也是1~3的等級；
2.精悍型，肌肉線條十分明朗，體重不大，體脂較低，也就是4~6的等級；
3.厚實型，等級7~8，肌肉大但又不顯誇張，美感十足，比如施瓦辛格！
4.肥壯型，就是職業健美運動員的身材了，肌肉過分發達，歐美國家較多見，為等級9~10
在歐美國家，大家普遍接受的是健美般的肌肉，也就是大約5級往後的身材，人們認為這是強壯，但在國人嚴重看來這是「丑」
西方人認為的美是強壯/健康/生育能力強的象徵， 而中國人認為的美是富裕的象徵。 所以西方的美服打多都是大胸，大臀，大粗腿，曬得比較黑的皮膚，而中國人則認為瘦弱、白、單薄是美的象徵！
而呂小軍的肌肉滿足了國內外的審美眼光，精悍但又肌肉感十足，有一種獨特的美感，令人流連忘返！
國外論壇上對呂小軍的讚美之詞數不勝數：
- 我喜歡這個身體
- 總是看見他很努力，這就是為什麼他是世界冠軍，我他背真的太帥了
- 完美的身體，強大的力量！
因此，他在國外圈粉無數，是中國力量在外國最有名氣的代言人之一！
他給外國人展示了中國男兒的力量與氣概，這才是中華男兒該有的精氣神！
但在國內，肌肉身材似乎並不受歡迎？
肌肉男不敵小鮮肉這已經是不爭的事實，對此不作過多評價，每個人都有每個人的審美取向，看看就好！
你認為什麼樣的身材才是最好的呢？
