在中醫中，很多的疾病是跟經絡有關的。不同的疾病相對應著不同的經絡。心臟不好，也有相對應的經絡可以調理。
心包經是維持心臟功能，提供營養物質的主要經絡。如果心包經不通，就會出現血管不通，血液不幹凈，血液不能在全身正常運轉，會出現很多身體和精神的疾病。心包經不通的人常常胸口發悶、胸口疼痛、心跳加速、氣喘、，四肢也會出現酸麻脹痛，而且容易思慮過度、抑鬱等情況，嚴重者甚至會發生心跳驟停。
想要身體健康，首先保持心包經的暢通，心包經通暢了我們的心臟就健康。4個護心包經的經典方法，保護心臟的安康。
敲打心包經
先把一邊手臂伸出來，然後用另一隻手，開始從我們的肩部鎖骨旁的凹陷開始進行拍打7下，由上到下拍打，一直到手心的部位。
來，1、2、3、4、5、6、7，一邊拍一邊數數，7就是拍打手掌心的位置，就是我們雙手手掌心相對的拍，拍完左邊，再拍右邊，同樣也是數著1、2、3、4、5、6、7拍打下來。左邊右邊的手臂，各拍49下，也就是每邊手敲打7遍，就是49下了。
敲打完手臂以後，就接著敲打我們的腋下。腋下有一個重要的穴位，叫極泉穴。手抓成空心拳，對著左右腋窩處各敲打10下，就能很好的疏通心包經。
拍完以後，我們的2條胳膊會發熱，我們的全身也會發熱，說明心包經血氣旺盛，暢通，對於心臟不舒服、有胸悶氣短和心理疾病情況的人，拍打完以後身體會倍兒舒坦，精神也倍兒好。
這個保護心臟，疏通心包經的方法堅持做，對我們的身體、心臟、情緒都好。
