相信大家都知道，近年來患有慢性胃炎的人群越來越多，主要是因為生活和工作的壓力都太大，特別是對於很多上班族而言，這個時候他們對於飲食就不那麼在乎，所以導致自己的腸胃負擔越來越重，最終引發慢性胃炎。
而且很多人在一開始的時候都不當回事，都認為這不叫病，忍兩天就好了，正是因為抱有這樣的心理，時間長了以後，胃部才會出現嚴重問題，甚至有的還會導致我們引發胃癌。
患有「慢性胃炎」的人能吃雞蛋嗎?兩種「素食」盡量少吃
所以為了預防這種現象的發生，我們必須要提前做好預防的，特別是在飲食方面我們要多加控制，只有這樣才能夠讓我們的腸胃變得越來越健康。
而且有很多患有慢性胃炎的人群表示，如果我們患有慢性胃炎，那麼在日常生活中能吃雞蛋嗎?因為很多人認為雞蛋吃多了不太好消化，對於患有慢性胃炎的人群來說，吃雞蛋可能會對腸胃造成傷害，那麼這種說法正確嗎?
首先我們要清楚，雞蛋裡面不僅含有大量的優質蛋白，同時還有一些維生素不飽和脂肪酸等等多種營養物質，而這些營養物質，我們的身體都是非常需要的。
而且我們患有慢性胃炎，實際上是可以吃雞蛋的知識，我們要注意雞蛋的做法，比如說我們可以常吃一些雞蛋羹或者是煮的雞蛋，這樣是比較容易消化的，對於腸胃而言沒有太大的負擔，但是像一些炒的雞蛋煎炸過的雞蛋。
那麼這一些雞蛋我們還是要盡量遠離，因為它會讓我們的消化能力下降，從而導致腸胃出現更大的負擔，這對我們的病情是沒有任何好處的。而且在日常生活中除了雞蛋以外還有兩種熟食，我們應該要盡量少吃，這樣的話可能會幫助我們更加容易養胃。
第一種：竹筍
說起竹筍，可能一些上了年紀的老人比較愛吃，因為他們認為竹筍裡面含有大量的營養物質，多吃竹筍還能夠促進消化，但實際上並不是這樣的，因為竹筍屬於一種比較粗糙的食物，我們很難通過牙齒完全的把它嚼碎。
而這個時候一旦我們吃到肚子裡面，就會對我們的腸胃造成很大的負擔，嚴重的可能會直接傷害到我們的腸胃，特別是對於上了年齡的老人而言，本身身體各項器官就出現衰老的現象，如果我們這個時候吃了的話，很有可能會對我們的腸胃造成不適的影響，所以說我們一定要遠離這樣的食物。
第二種：腌制的鹹菜
為什麼說腌制的鹹菜不可以吃呢?因為腌制的鹹菜裡面含有大量的鹽分，而這些鹽分進入我們的身體就會變成亞硝酸鹽，從而還會生成致癌物，導致我們的腸胃負擔加重，嚴重的可能會引發胃癌，所以說對於患有慢性胃炎的人群來說，這一類食物我們也必須要遠離，只有這樣我們才能更好的養胃。
總而言之，以上這兩種屬實，我們一定要盡量少碰，只有這樣我們的腸胃才能變得更加健康，而且我們想要養胃，在日常生活中不能僅僅是控制飲食，我們還要養成多鍛煉的好習慣，只有這樣我們的身體才會變得更加健康，才更有利於我們養胃。
