【健康】不吃药6招自然降血压！名医教你远离中风：2周见效！ft.陈冠任医师｜下班经济学185

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

暑期将近，想必各位小伙伴最担心的就是游戏荒了吧，毕竟炎炎夏日，没有什么比呆在空调房里边吃西瓜边打游戏更爽的了，当然，游戏官方也想到了这一点，纷纷策划了丰富好玩的暑期特别玩法和活动，就拿我最近在玩的天龙八部2来说，游戏官方就策划了一个全新的版本，不仅会上线全新的系统、玩法等，还为玩家们准备了超级丰厚的...

现在手机市场真是乱了套了，卷配置、卷影像、卷价格，各种卷！但是你有没有发现一个问题，到最后各个品牌的产品基本在外观、重量、功能及配置上都差不多，同质化太严重了。今天咱们要说的这款手机就很有意思：不但很小，而且很“硬”！

极目新闻记者 张渊通讯员 郝甜 徐会敏 马华强6月16日，对于湖北经济学院法商学院的李天来说是一个难忘的日子，当他从湖北经济学院法商学院院长、学位评定委员会主席陈昀教授手中接过毕业证和学位证的那一刻，他也将拥有另外一个身份——法商学院旅游与酒店管理系专职教师。法商学院院长、学位评定委员会主席陈昀教授为李天...

来源：南方+客户端  央视新闻 广州日报6月17日上午6时，广东省梅州市平远县东石镇综合行政执法队副队长马平在白岭村疏散转移群众过程中，突遇山体滑坡，房屋坍塌，马平掩埋其中，因公殉职。马平（右一）生前工作照6月16日，平远县东石镇出现持续性强降雨，境内河流水位猛涨，多个村庄被淹。作为老区苏区东石镇白岭村的挂村...

中国基金报记者 曹雯璟          在原总经理失联一个月后，新华资产于昨日官宣，免去张弛公司总经理等职务，由公司副总经理陈德礼担任公司临时负责人，代行总经理职务。          原总经理被免陈德礼代行总经理职务          6月17日，新华资产管理股份有限公司（以下简称新华资产）发布《关于总经理更...

中国基金报  格林          6月18日，港股早盘冲高后回落，全天呈缩量下跌态势。恒生指数收跌0.11%，报17915.55点；恒生科技指数收跌0.33%，报3697.21点；恒生国企指数收跌0.08%，报6368.1点。全天大市成交923.42亿港元。弱市下，南向资金全天净买入58.61亿港元。板块方面：医药、消费、科技跌幅居前；工业、大金融...