2:24
苹果煮着吃的5大好处 【老安谈健康】
相关文章推荐
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
相关视频推荐
煮熟苹果好处这么多呢，以后再也不生吃苹果了...
13:36
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
财经
淘气天尊：市场弱势震荡，到底意欲何为？
周三上午市场呈现红绿盘震荡的格局，投资者可以看到，早盘沪指高开1点于3341点，创业板高开4点于1996点，早盘市场高开以后小级别冲高，最高仅3348点就遇阻回落了，之后小级别跳水，最低3336点稳住，盘面走势基本和银行板块走势相仿，午盘各
体育
刷新纪录！官方再度认可，孙颖莎断层领先，连张怡宁来了都要感叹
前言：属于孙颖莎的时代，真的来了！2021年国际乒联改了积分规则，每周更新一次排名，本意是想让比赛更刺激，结果愣是让孙颖莎蝉联了世界第一的宝座，甚至过年也没耽误她“续费”第一的名次。敢问哪个运动员能像孙颖莎这样保持记录的？
财经
“长三角原点上”，建成好大一个“四合院”
长三角生态绿色一体化发展示范区重大功能性项目方厅水院于已通过综合竣工验收，这是国内首个即将投用的跨越两省一市的公共建筑项目。5月28日，长三角生态绿色一体化发展示范区举行媒体见面会暨媒体记者走进方厅水院活动，活动现场颁发了该项目“建筑工程综
财经
华微电子信披违规引发连锁反应！股民新立案
华微电子投资者索赔新动态：股民提交立案2025年5月27日，谢保平律师金融证券团队再次向吉林省长春市中级人民法院递交了一批针对华微电子（股票代码：600360）投资者的索赔立案材料，这一行动不仅是对受损投资者权益的有力维护，更是对资本市场公
体育
东决3-1！哈利伯顿超级大三双！成为季后赛历史第一人
北京时间5月28日，NBA东部决赛G4，步行者主场vs尼克斯。今年季后赛真实命中率排行榜，内史密斯71.6%，联盟第1；内姆哈德64.1%，联盟第2；麦克丹尼尔斯64%，联盟第3；迈尔斯-特纳63.....
军事
战争史首次，俄军遭遇3D打印地雷阵，解放军需警惕，台独可能效仿
众所周知的一个现实是，当俄乌冲突进入第三个年头之后，双方在前线等一系列较量，已经彻彻底底的进入到了所谓的垃圾时间。前线士兵聚焦在一个村一个镇的争夺，往往需要耗费大量的人力资源和弹药，已经完完全全的超出了传统地面作战的范畴，更像是变成了费卢杰