【狠爱演】10大生活小知识！你绝对不能不知道‘颠覆想像’

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

一些车企将加快本地建厂，一些车企将退出欧盟市场文｜顾翎羽编辑｜尹路 6月12日，欧盟委员会发布公告称，如无法与中方达成解决方案，将从2024年7月4日起对进口自中国的电动车征收临时反补贴税。该公告称，对抽样的三家企业——比亚迪、吉利汽车和上汽集团，将分别征收17.4%、20%和38.1%的反补贴税；对参与调查但未被抽样的...

最理想的效果是，前期砸钱形成品牌“护城河”，同时做技术突破文 | 辛颖编辑 | 王小2024年6月5日，华熙生物（688363.SH）面向投资者召开业绩说明会，对于在2024年一季度业绩刚有起色的华熙生物来说，这可能是一个增加投资者信心的重要机会。截至6月12日收盘，华熙生物市值281.2亿元，较巅峰时期的1400多亿元，跌去八成多...

近日，来自陕西的张女士反映称，她用立白卫仕洗衣液洗四件套后出现大面积褪色、色块不均匀，价值798元的四件套被洗坏，立白仅赔偿了50块。对此，6月12日，立白质量部工作人员向南都记者表示，可能是因为新的织物色牢度低导致，“经评估，褪色应该是织物本身的原因，洗衣液产品都经过了检验，不含荧光增白剂，也不添加漂白成...

西瓜是人们夏季解暑的一种必备水果，随着气温的不断升高，夏日炎炎，本该是西瓜销售的旺季，可瓜农老李却犯了难，眼瞅着地里的西瓜一天比一天烂的多，承诺收瓜的小孔也不再到瓜地来收瓜了，心急如焚的老李无奈到法院寻求解决。

2分48秒；而这不是蔚来第四代换电站的极限，蔚来ET7的换电速度，2分38秒，包括驶出换电站，应该不到3分钟，而且是满电状态。

每经编辑：张锦河近日，苹果公司首席执行官蒂姆·库克宣布，该公司已与OpenAI达成协议，将把ChatGPT集成到iPhone、iPad和Mac中，但当天其并未透露财务条款。