0:27
宫寒最害怕的8种食物，你都了解吗？ #shortvideo
相关文章推荐
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
相关视频推荐
![【情Sir厨房】5分钟学煮“油角”｜自制贺年食品 [中文字幕] - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/jGUwapy5ul4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCkLwZ-RLVfd42aLSGW5lBYtedV6Q)
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
军事
两个事实证明，如今我国实际已控制了面积80平方公里的南沙五方礁
南沙群岛的风浪里，藏着我国祖祖辈辈的心血。说起五方礁，面积80平方公里的海疆，既是我国固有领土的一部分，也是我们捍卫主权的铁证。有人质疑，说这片礁盘离大陆太远，凭什么算我国的？但事实摆在眼前，历史早就给出了答案。南沙群岛自古就是我们的，五方
娱乐
章子怡晒带娃9宫格，醒醒越长越好看，5岁儿子贴心帮妈妈姐姐拍照
章子怡平时工作那么忙，在端午假期还是把时间空出来了，该有的亲子陪伴都要为孩子们做到位，身为两个孩子的妈妈，章子怡感慨和孩子在一起的每一天都是上天的恩赐。
军事
美军终于认清现实：歼-16挂载霹雳-17，可能越级摧毁全部的F35
歼-16作为四代机，要想对抗美国的五代机F-35是很难的，一直以来大家也都默认“歼-16不具备这种越级作战”的能力。然而随着2025年5月印巴空战的爆发，却让美军终于意识到了，歼-16如果挂载霹雳-17导弹，有可能摧毁美国全部的F-35战机
体育
阿尔夏夫劝说阿尔特塔要避免“兴奋过度”，恩里克展露冠军相
阿森纳大胜皇家马德里，阿尔特塔与球员们相当兴奋，因为枪手的伤兵满营，谁也没想到他们能够以大比分战胜强大的皇马。《图片报》的记者阿尔夏夫也谈论了兵工厂的状态，虽然银河战舰仍旧具有翻盘的可能性，安切洛蒂的战术老道，但是阿森纳基本上已经晋级了半决
体育
超级喜讯，中国男足5-2大胜澳大利亚，2胜1平不败夺冠，现场沸腾
6月1号晚上呼和浩特那场u16国际足球赛，咱们男足跟澳大利亚拼了90分钟，最后5比2赢下来了。加上前面两场2胜1平，硬是拿了冠军。现场观众特别激动，有的人还喊破音了。这比赛其实挺不容易的，因为澳大利亚之前两连胜排第一，咱们得赢才能夺冠。比赛
财经
6.2早评|一身冷汗！又吵起来了！
世间路千万条，就看你怎么闯，生活的滋味千万种，就看你怎么尝，活着，适当的逼一下自己，人生才会有出路。早上好呀家人们，端午假期已经进入尾声，明天A股就开盘啦，这个假期传来多个大消息！6月A股会怎么走？下面直接进入今天的早评！