3:51
原来祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！ | 李医生谈健康【中医养生】
相关文章推荐
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
2-1，62岁穆帅率队落后榜首11分收官，仅获亚军，赛季四大皆空
62岁穆帅穆里尼奥执教的、赛前排名第2的费内巴切队迎来了土超最后一轮的较量，费内巴切队此役坐镇自己的主场迎战赛前排名第10的科尼亚体育队。费内巴切赛前5轮比赛3胜2负，而科尼亚体育赛前的5轮比赛2胜3负状态略逊于费内巴切。
教育
2025年广东省少先队“六一”主题队日活动在佛山圆满举行
5月30日，由共青团广东省委员会、广东省少工委指导，共青团佛山市委员会、佛山市教育局、少先队佛山市工作委员会联合主办的“牢记党的教导 争做强国少年”2025年广东省少先队“六一”主题队日活动在佛山市南海区西樵听音湖有为馆顺利举行。
体育
海报｜龙舟竞渡迎端午 大沙河国际龙舟邀请赛开赛
5月31日，值此传统端午佳节，由中国龙舟协会指导，深圳市文化广电旅游体育局、南山区人民政府主办，南山区文化广电旅游体育局承办，华润文化体育发展有限公司、深圳市南山文化体育产业有限公司联合运营的“怡寳・2025年大沙河国际龙舟邀请赛”在南山区
教育
你知道吗？这4个大学专业就业率近100%，月薪轻松过万元，可了解
俗话说得好：“女怕嫁错郎，男怕入错行”，高考报考大学专业选不对，不仅大学四年煎熬且痛苦，未来工作也将陷入挣扎，因此每年高考报考，选报专业令万千考生和家长苦恼不已。面对满目琳琅的大学专业，确实容易令人眼花缭乱，那我们该怎么选呢？
财经
控股股东折价套现17亿背后：胜宏科技的资金困局
界面新闻记者 | 张艺业绩持续向好、股价站上高位的PCB（印制电路板）龙头胜宏科技（300476.SZ）遭遇控股股东的大手笔减持。5月30日晚间，胜宏科技公告，控股股东深圳市胜华欣业投资有限公司（以下简称“胜华欣业”）通过询价转让方式转让2
教育
新晃：“六一”端午撞满怀，校园欢趣满箩筐
怀化日报全媒体讯 当六一儿童节的童真邂逅端午节的粽香，会碰撞出怎样的火花？5月30日，新晃侗族自治县芙蓉学校小学部举办“童趣六一·粽享欢乐”庆六一系列活动，给出了精彩答案。清晨7点，阳光轻洒校门口，学校行政人员化身“甜蜜使者”，为孩子送上小