喝酒，到底能降血压，还是升血压？喝多少合适？北京专家告诉你！

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

科比被称为NBA历史上最伟大的球员之一，当然，他的伟大有人认可，有人不认可。但是，这些年与科比打过球的球员，在节目中谈到科比的时候，几乎都是充满了尊重。 不过也有一些球员是例外，比如前亚特....

最近，德雷蒙德格林在自己的播客节目中，讨论了克莱汤普森逼宫金州勇士队索要大合同的行为，德雷蒙德格林并不在意，认为这件事太搞笑了，外界就是想看笑话，想看到有人因为这件事受伤。 球迷确实想看到....

2024欧洲杯正式来袭，北京时间6月16日凌晨，上届欧洲杯冠军意大利在德国伊杜纳信号公园球场（威斯特法伦球场）迎战实力稍弱的阿尔巴尼亚，这两支球队在历史上的交锋并不算多，以往的意大利根本不会将阿尔巴尼亚当做对手，所以这场比赛的结果是早有预见

本周发布的最新金融数据引发市场颇多关注，其中社融与M2双双下滑，叠加剪刀差加速走扩成重点。背后的原因究竟有哪些？社融数据发布后，有不少机构对此进行了深度剖析，在理解当前“货币逻辑”的基础上也提出了不同的解决思路。比如国泰君安在6月15日发布的研报中便提到了“如果短期内LPR不下调，那么破解这一循环的最好方式...

6月15日-16日，2024年丹东“鸭绿江杯”击剑公开赛在新区体育馆拉开帷幕，来自北京、天津等地的800余名“小剑客”齐聚鸭绿江畔，以赛会友决高下、以剑为媒游丹东。本次比赛是中国击剑协会D级认证赛事，由中国击剑协会指导，丹东市文化旅游和广播电视局主办。比赛分个人赛和团体赛两大组别，设男子、女子组别的花剑、重剑、佩...

潮新闻客户端 记者 金檬 谢春晖 方力 施雄风 实习生 潘茹冰 “给江西老板一个炒勺，他能勾起全江浙沪人的口水。” 热锅起油，菜品下锅，加入青红辣椒、葱姜、大蒜，大火翻炒，不出几....