退休医生悄悄透露：人体暗藏一个长寿穴，每天早上按一按，补足亏空20年的气血，怪不得他能活到117岁！【健康来了】

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

2024年世界男排联赛总决赛，一场跌宕起伏的大战过后，世锦赛冠军意大利男排轰然出局，在两度领先的情况下最终遭到了大逆转，2-3输给了法国男排！继日本队、波兰队之后，第三支4强球队产生：法国男排，将与....

以前，村民们领取快递的过程十分繁琐且不便。他们需要先搭乘交通工具到镇上，然后在快递点排上一个小时甚至更长时间的队伍，只为拿到一家快递公司的包裹。这样的流程不仅耗费了大量的时间和精力，还时常因天气原因（如雨天）给村民带来不便，有时甚至会让衣物被淋湿。

怀化日报全媒体讯  连日来，通道侗族自治县陇城镇遭受了多轮强降雨侵袭，土壤含水接近饱和状态，地质灾害风险显著上升，防汛救灾形势异常严峻。陇城镇党委政府坚持党建引领，党员干部群众聚合力，全面摸清风险底数，扎实有序开展防汛救灾工作，确保辖区群众生命财产安全。坚持党建引领，筑牢组织防汛堡垒。严格落实领导、...

在第37个国际禁毒日到来之际，为强化辖区群众对毒品危害性的认识，进一步提升全民禁毒意识，营造全社会共同抵制毒品的良好氛围，6月26日上午，西充县禁毒办联合县公安局、县检察院、团县委、县疾病预防控制中心与各社区禁毒专干在纪信广场开展以“昂首奋进新征程 谱写无毒新

标题：《婚姻之外的“爱”，是真实还是虚幻？》在这个纷繁复杂的世界里，爱情似乎是一个永远聊不完的话题。而当我们谈到“婚姻之外能否找到真爱”时，更是引发了无数人的思考和争议。那么，婚姻之外到底能不能找到真爱呢？让我们一起来探讨一下。首先，我们需

2019年9月，被告人王某在内蒙古自治区乌兰察布市向陈某贩卖三唑仑、咪达唑仑等。2021年3月至4月间，王某介绍徐某（已另案判刑）通过网络，向李某育（已另案判刑）采取从境外邮寄的方式以1500元的价格购买三唑仑，以3000元的价格购买咪达唑仑针剂10支，重30