经常犯困？无精打采？2个穴位还你清醒头脑

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在本土重夺汤姆斯杯和尤伯杯之后，国羽在接下来的泰国公开赛和马来西亚大师赛上，都给了主力球员休整的时间，导致整体战绩没有达到预期，不过上一周的新加坡公开赛上，全主力出战的中国羽毛球队表现有了立竿见影的....

在跨过创业40周年的重要里程碑之际，中国电气行业龙头企业——德力西集团再次明晰发展目标。6月8日，德力西40周年庆祝大会在上海举行，集团董事局主席胡成中表示，德力西将致力成为中端市场的全球智能终端电器第一品牌。 40年前的6月8日，浙江温州乐清柳市镇上园村，胡成中和几位亲友签订《合作经营企业协议书》，决定创办...

IT之家 6 月 9 日消息，日前，联想 EA350 开放式真无线耳机在京东平台开售，原价 179 元，首发价 129 元。据介绍，这款新品耳机采用零感亲肤材质，左右耳都有单独的触控按键，可随意切歌、接听挂断电话、唤醒语音助手，支持闪连 5.4 技术。首次配对后，打开仓盖自动开机，自动完成连接，拿起即可聆听。该产品配备 13mm 动圈...

在午后的暖阳下，我们遇见了小蛋。她站在路边，身着一件紫色的夹克，仿佛成为了这个宁静场景中的一抹亮色。

王明华“但见新人笑，那闻旧人哭”这样的故事在民国时期的家庭里，可能是非常常见的现象。越是有学识越是追求新文化的人，越能做出这样的事情来，而且就连当时身为艺术大家的梅兰芳也不能避免这样的俗套。但是又与其他抛妻弃子的薄情男人有所不同的是，梅兰芳

孔先生，54岁，婚姻状况是离异。他来自安徽合肥。他在合肥一家装饰装修公司从事监管工作。他有个儿子，27岁，未婚，不过有女朋友了。值得一提的是，孔先生不仅长得帅气，而且特别显年轻。虽说他54岁了，可看起来的话，也就40多岁而已。不仅如此，孔先