3:01
【消除疲劳救星】食物中维生素B营养大解析！
相关文章推荐
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
相关视频推荐
维生素C含量最高的16种果实...
8:32
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
情感
丈母娘说我要娶她女儿，就要供她儿子读完大学，还要给她养老送终
＂丈母娘说话了，＇你要娶我女儿，就得供我儿子上大学，还得给我养老送终。＇＂老张一脸无奈地看着我，＂兄弟，你说我该怎么办？＂那是1993年的春天，我刚从第一纺织厂下岗不久。每天清晨，我都会到单元楼下的小公园晨练，那儿聚集着和我一样的下岗工人，
育儿
我学会了炒菜 美丽的秋天
我学会了炒菜四（七）班：冯诗涵 指导老师：武华龙 阳光洒进厨房，映在妈妈忙碌的身影上。我突发奇想，要跟妈妈学炒菜。 我打算炒一盘青菜。首先要摘菜，眼前的青菜叶片紧紧贴在一起，像亲密无间的小团体。我弯下腰，小心地把发黄的，破损的叶子摘掉，再将
育儿
给孩子零花钱用这3个方法，培养出高财商孩子
12岁男孩用零花钱买下全班同学的游戏机最近看到一则新闻：深圳一位父亲坚持用"零花钱管理系统"培养儿子，孩子不仅自己存钱投资，还在疫情时用收益为武汉捐款。评论区家长集体破防："别人家的孩子连零花钱都能玩出高度！
体育
莱万双响，奥尔莫点射，收官战大胜毕巴！
莱万多夫斯基｜梅开二度，巴萨生涯进球数达到101粒。上半场第5分钟，主队先入一球，因越位在先被吹。⚽️第14分钟，费尔明直塞，莱万挑射破门，红蓝生涯第一百球到手！⚽️第17分钟，拉菲尼亚开出角球，莱万头球破门，梅开二度！巴萨2-0领先！第3
财经
早安营口 | 2025年5月26日
天气预报今天白天到夜间：晴，夜间转多云，局部有阵雨，降水概率70%，西南风4到5级，最高气温28℃，最低气温16℃。舒适度指数：2级/人体感觉暖、不舒适。紫外线辐射强度：4级/强，对人体危害较大，应注意预防。森林火险等级：3级/可以燃烧，严禁野外用火。聚焦5月25日7时30分，“山海有情 鲅马前行”中国银行·2025营口鲅鱼...
情感
上高中时我天天吃咸菜，家境好的堂哥笑我寒酸，如今我俩天差地别
＂你笑我吃咸菜，哪知道咸菜养出了我这副铁骨头。＂那年夏天，我回望着一旁站着的堂哥，眼里满是当年不曾有的从容。1987年，我刚刚考上了县一中的高中部。那时候，能考进县一中的，在我们村都算是凤毛麟角的人物，村里的大喇叭都会专门播送表扬。