【健康】不吃药狂降坏胆固醇！名医曝5大超级食物清血管：三酸肝油酯从600→145！ft.刘博仁医师｜下班经济学359

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

“六公主”是谁？这个主要是指中央电视台电影频道，而这个称呼的话，也是粉丝们对其的爱称。然后最近六公主突然连续性的发布了7条与演员吴谨言相关的采访视频，这也是表明了对这位演员的态度，也是属于力挺的。那么这样的话，加上最近《墨雨云间》这部剧的爆

#万古神帝#​太古生灵在这一战中也死了好多人，其中最可惜的就是仙乐师，以前大家这个女子还比较看好，虽然年龄大了些，但长相年轻，而且和张若尘也有着一段交集，可惜的是张若尘并非好色之徒，终究没有将对方收入后宫，而没有入后宫的和入后宫的差别就非常

2024年世界女排联赛总决赛1/4决赛全部结束，此前上半区日本3-0战胜中国进入四强，巴西则是3-0战胜泰国进入四强，日本和巴西将会在6月22日21:30进行半决赛。

近日，好莱坞巨星布兰妮在一次海边度假中引发了轩然大波。这位40岁的天后在游泳时，她的泳衣竟然“失踪”了!

焦恩俊的25岁女儿最近在度假中晒出了一组令人瞩目的近照。她不仅拥有火辣身材，还展现出健康和自信的光芒。让我们一起来看看她的大长腿，相当吸睛！ 健康的生活方式，保持火辣身材焦恩俊的女儿以她的火辣身材引起了广泛关注。

北京时间6月22日凌晨，乒乓球WTT拉各斯常规赛结束正赛第二天的较量，目前国乒损失惨重，男单、女单都输到只剩独苗，接近全军覆没，不过男双全胜不败，女双也有一对组合晋级四强，混双虽然也仅剩一对选手，但已经成功杀入决赛，距离冠军仅一步之遥。