《本草纲目》记载它是抗癌第一物！ 66岁老人服用一个月后，体内癌细胞消失一半！

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

今天（6月12日）崇川区召开“大规模设备更新和消费品以旧换新”新闻发布会记者从会上获悉该区将围绕设备更新、消费品以旧换新、回收循环利用、标准升级等四个方面实施四大行动促进投资和消费力争到2027年全区的工业、建筑、交通、农业、科教、文旅、医

和这三大星座结婚，感情真的超稳固 金牛座 金牛在恋爱中可能会比较欠缺亲和力但婚姻里的金牛绝对是稳如泰山 上进又靠谱的牛牛总能给人满满的归属感尤其是在步入婚姻以后Ta绝对值得信赖和依靠 虽然平时不善于表达但金牛的爱都藏在里细节里相处久了你就会发现生活里的温暖无处不在 再加上金牛这个人做事情从来都有始有终...

文\江左梅娘在亲密关系中，许多人认为迁就对方、委屈自己是一种爱与善良的表现。然而，这种做法实际上是一种隐性的自私和不负责任，因为你无法一辈子维持这种迁就，最终只会给自己和伴侣带来更大的失望和伤害。丛飞从说：“在关系里，委屈自己，迁就对方才是真正的自私、不负责任，因为你迁就得了一时，却无法迁就一世。你...

今年二季度开始，在销量统计的榜单中，出现了一个新的名字，叫“鸿蒙智行”。 鸿蒙智行是一个新的品牌，或者说是一个序列，以华为为主导的产品体系已经落地，AITO M5、M7、M9、智界S7都属....

英超维拉要与意甲尤文进行一笔互换交易，1换2，还要加钱。 来自尤文跟队记者的最新报道，尤文今年夏窗为了顺利签下巴西中场道格拉斯-路易斯，已经与维拉进行了几个小时的接触，双方已经接近达成协议....

“在爱的世界中，勇敢的心永远不会输。”随着夏季的到来，爱情的花朵在温暖的阳光下逐渐绽放。在众多星座中，有三个星座的爱情运在六月将特别旺盛。这不仅因为他们的天性使然，还因为星象给予了他们特别的恩泽。这三个星座是双子座、射手座和水瓶座。