经血带血块？月经期间多吃这些食物，淤血排光光！卵巢保养好

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

中国一哥惨遭逆转！张之臻1-3惜败，无缘温网32强，仍创多项纪录。2024年温网男单第二轮，中国一哥张之臻对阵德国名将斯特鲁夫，此役张之臻在先胜一盘的情况下，连丢3盘，最终以1-3惨遭逆转，无缘32强，但即便如此张之臻也创造了多项纪录。

7月2日晚上，问界汽车母公司赛力斯宣布了收购华为持有的“问界汽车相关专利和品牌名称”。涉及919项图文商标和44项专利​，总收购额为25亿人民币。这就不难解释6月30日为何​赛力斯在大A股突然跌停的原因了。看似是赛力斯收购了华为的专利，但实

北京时间7月2日，中国田径队前线传来重磅消息，作为中国田径历史上首位归化运动员，郑妮娜力因为伤病原因，不得不选择退出即将到来的2024年巴黎奥运会，然而令人意外的是，导致郑妮娜力受伤的主要原因，竟然还是人为过错因素，这位目前中国女子七项全能

在史前时代，人类的生存环境远不如现代这般安全舒适。面对野兽的威胁和严酷的自然条件，人类婴儿如何在脆弱的生命初期存活下来？这是一个充满挑战的课题，也是自然选择和进化适应的见证。

美国与俄罗斯的差别在哪里？那就是逻辑上的差别，美国的逻辑就是经济来控制世界，而俄罗斯的逻辑就是战争来控制世界，当然这也是俄罗斯经济干不过美国的原因，没有经济实力又想重塑苏联。

作 者丨李愿编 辑丨曾芳图 源丨图虫21世纪经济报道记者近日获悉，人民银行新疆维吾尔自治区分行副行长邢辉将出任人民银行重庆分行纪委书记。截至目前，两家分行官网尚未更新领导变动信息。