7:23
“痰”多百病生！喉咙有痰吐不完？1个化痰小妙招，化无形之痰
相关文章推荐
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
相关视频推荐
呼吸道痰液清除方法 邱国钦（国语）...
6:07
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
抖音、阿里、腾讯三家围剿，张雪峰这么大牌面？？
大家好，这两天刷📱看到抖音、阿里、腾讯个个都在推自家AI高考志愿填报这些AI真这么神吗？掌管高考志愿的唯一真神难道不是张雪峰吗！？怪不得张雪峰前些日子泪洒直播间哭着说不容易是什么让张雪峰决定接下来两月不播了？？
健康
别忽视！每周两次这类运动，心脏和血管更年轻！
生命中常有悲欢离合，难以预料。而懂得接纳，苦难才无法对你造成更多伤害。人生最通透的活法，不是对抗，是懂得接纳。接纳无常人生海海，生命的底色便是无常。对于命运的复杂多变，内心强大的人，能坦然面对人生起落，允许事与愿违。古人说：“祸福无门至，风
体育
约基奇可能也会被交易？遭掘金踢出“非卖品”的行列，联盟终究只是生意场
说到底，NBA只是一个商业联盟，一个生意场，没有绝对的信任与忠诚，从本赛季这么多交易中就能体现。去年夏天，唐斯被森林狼突然送到尼克斯，引爆全联盟，此前他已为狼队兢兢业业效力9年，作为他们一手培养起来....
体育
这支NBA球队，难道说“风水”有问题？退步幅度最大队伍诞生了
今年NBA，哪一支球队退步幅度最大？和上赛季相比，太阳的常规赛胜率下降了15.9个百分点，即便成绩确实令人失望，拥有联盟最豪华的阵容，却止步常规赛。不过，太阳还算不上下滑最快的球队，毕竟去年他们就并....
汽车
十年老车还有牌面？29万拿下奔驰S500，当年落地百万！
奔驰S级一直以来都是豪华轿车市场的绝对霸主，卓越的品质和出色的工艺令奔驰S级在豪华轿车领域独树一帜的，还有它所提供的超凡驾驶体验。坐进一辆奔驰S级轿车，仿佛就能感受到世界为之静止，今天咱们要看的车是奔驰S级 2014款 S 500 L 4M
国际
哈梅内伊地位不稳？伊朗内部有政变苗头，让前总统出头与美国和谈
在美国入场之后，伊朗和以色列之间的局势发生了巨大的变化。即便是伊朗如何强硬也无法抵挡美国和以色列共同的攻势，同时这似乎也诱发了伊朗国内的政变，最高领袖哈梅内伊地位不稳？让前总统出头和美国和谈。这是怎么一回事呢？一、哈梅内伊地位不稳？