6:30
“痰”多生百病！喉咙总有痰吐不完？教你1招化痰方法，喉咙清爽肺舒服！
相关文章推荐
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
呼吸道痰液清除方法 邱国钦（国语）...
6:07
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
从4-0到0-2，夺冠热门倒下！老大也被高估 要逆转夺冠很难了
NBA季后赛悬念不断，首轮被以下克上的只有湖人和火箭，湖人是没办法，他们到季后赛硬实力也就这样，全队防守太烂，进攻得分点也不多，还缺少合格的大中锋，比赛强度一上来湖人就露馅了，只有通过休赛期补强来提....
体育
1-4遭绅士横扫，詹皇真的老了！若不交易，湖人总冠军真的只是一句口号
NBA季后赛打到次轮，场上形势爆冷不断，西部第一雷霆被绝杀，卫冕冠军凯尔特人也倒下，东部第一的骑士更是以两连败开局。其实次轮这几组对决中，唯独森林狼和勇士看似实力接近一些，毕竟两队常规赛一个西部第6....
体育
确定了！库里左腿一级拉伤预计缺席一周 ，时隔7年缺席季后赛
西区季后赛次轮，金州勇士与明尼苏达森林狼G1，勇士虽以99：88赢球，但却在第2节伤了一哥库里，经核磁共振（MRI）检查，确定为左腿一级拉伤，预计缺席一周，这也是他自2018年西区次轮膝盖受伤缺阵以来首度缺席季后赛。勇士与森林狼G1，第2节库里在命中一记抛投后，立刻抓着左腿后侧离场，随后便没有再回到球场，总计上场13...
体育
马内闪击+无私助攻，C罗倒钩造险，利雅得2-0领先
5月8日凌晨，沙特联赛第30轮正在进行，C罗领衔的利雅得胜利坐镇主场、迎战本泽马率领的吉达联合。上半场战罢，凭借马内与叶海亚的进球，利雅得胜利暂时2-0领先。
历史
大伯是正厅级，每次回老家都拿10块一盒的烟招呼村里人，后来懂了
烟火人情＂光荣烟，十块一盒，城里头打着灯笼都难找。＂李大爷接过大伯递来的香烟，啧啧称奇，那粗糙的手指轻轻摩挲着烟盒，眼睛里满是艳羡。村里其他人也围了过来，搓着手笑道：＂建国啊，又发达了！
体育
G1广厦87-101北京，赛后遭四个坏消息，内线实力+王博战术成麻烦
CBA总决赛G1，广厦队主场87-101大比分不敌北京队，系列赛0-1落后。这场比赛广厦就打好了第一节，可惜后续三节全部都是崩盘的表现，最终造成的结果就是惨败。赛后广厦遭遇四个坏消息。 其....