炒西葫芦，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，营养不流失

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

众所周知，最近国乒正在北京备战太原站的比赛。由于樊振东在此前沙特大满贯比赛成绩不佳，加重身体出现问题，所以这一次他确定将出缺席太原挑战赛的赛事，全力准备好月底重庆冠军赛的比赛。

在这个喧嚣的世界里，我们都在寻找属于自己的爱情和幸福。而有这样一群人，他们似乎天生就拥有吸引他人的魅力，能够在爱情和婚姻中享受到和谐与美好。这就是金星落在第七宫的人，他们用独特的方式书写着自己的爱情故事。金星，代表着爱情、美和和谐，而第七宫则与婚姻、合作关系和公众生活紧密相连。

近期，俄罗斯撂下狠话，若北约国家胆敢向乌克兰派兵，将会面临战术核弹的打击。据红星新闻等多家媒体报道，近期有意向乌克兰增援的北约国家数量呈上升趋势，这引起了俄罗斯的极大警惕。

俄罗斯政府换届序幕拉开，普京的访华行程也即将启程，俄罗斯的这两大事件几乎重叠。普京在访华之前，已按照程序选定了俄罗斯二当家，选定的二把手并未出人意料。

外国娃在中国出生，国籍咋算？想拿中国国籍，到底有多难？咱们中国，历史悠久，文化深厚，这些年更是发展得飞快，吸引了不少外国朋友的目光，有的外国朋友甚至希望自己的下一代能在这片土地上成长，于是就有了一个问题：外国孩子在中国出生，他们能不能自动成为中国的小公民呢？

辽宁VS新疆的总决赛G1即将开打，这是常规赛第一VS常规赛第二的大戏，就拿两队的阵容深度来说可谓是势均力敌，不过赵睿、郭艾伦的伤病是总决赛X因素，目前这两人是否能在总决赛复出谁也说不准，抛开这两人复出的话题不谈，那么总决赛有哪些可以预见的看点呢？