西葫蘆這樣做太好吃了，鮮香美味，做法簡單，大人小孩都愛吃

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

功夫大咖的新生活前言每個人都有自己的人生軌跡,有的人一生都在追求事業的巔峰,有的人則更關注精神世界的修養。李連杰無疑是當代功夫電影的代表性人物,憑藉精湛的功夫技藝成為了影壇一代宗師。但近日,這位功夫巨星的一次現身卻引發了網友的熱議,究竟是什麼原因讓這位大咖的一舉一動都備受關注呢?

茅山之夜：妻子的秘密在遠離塵囂的茅山深處，隱匿着一座古樸的村落，名為「青雲村」。這裡山水環繞，雲霧繚繞，彷彿人間仙境。村民們世代相傳，茅山乃是修仙聖地，雖無仙人顯世，但靈氣充沛，常有人在此尋得機緣，踏上修仙之路。青雲村中，有一對恩愛夫妻，丈夫叫李雲，妻子叫素娥。

潮新聞客戶端 ​記者 謝春暉 通訊員 張慧卿 周丹 糜利萍編者按：2021年6月，新一輪浙川對口支援開啟，杭州市錢塘區和四川省甘孜州理塘縣「牽起手」。從沿海到高原，這是一次聚焦發展、承載使命，且飽含愛與溫暖的奔赴。頭三年，錢塘的掛職幹部、專技人才等在理塘留下了怎樣的足跡？

濃情五月，艷陽當空，空氣中瀰漫著康乃馨淡淡的花香。為慶祝母親節的到來，弘揚中華民族的傳統美德，傳遞愛與感恩的力量，5月12日上午，滕州市龍泉街道荊泉北路社區新時代文明實踐站開展「以愛之名 感恩母親」母親節主題系列活動。

為進一步提升家長們的家庭教育能力，倡樹「信用進家庭」的教育理念，助力「滿意薛城」創建，通過家庭教育的智慧實踐，共同守護和塑造孩子們的美好未來，5月14日下午，棗莊市薛城區常庄街道聯合舜耕中學在金水灣社區舉辦「家庭教育智慧行·信守家園未來夢」宣講活動。

大家好~我是小八哺乳期發燒了？姐妹，你大概率是得「乳腺炎」了。母乳餵養一直是被日常的餵養方式，母乳對寶寶而言是最好的餵養方式，但卻苦了媽媽，母乳餵養遇到的問題真不少，乳腺炎也是頻發的情況，媽媽們要重視了。