酒鬼老化都得做法，學會這個下酒菜，招待客人倍兒有面子

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

#頭條創作挑戰賽#北京時間5月15日，CBA總決賽第一場，遼寧男籃主場大戰新疆隊，這場比賽遼寧隊​勢如破竹，他們的核心球員都打得很不錯，張鎮麟、趙繼偉、付豪、弗格、韓德君等人都有很出色的表現，張鎮麟與趙繼偉帶隊打好了開局，張鎮麟無所不能，他今天的效率很高，韓德君也不遑多讓，韓德君

#頭條創作挑戰賽#​北京時間5月15日，CBA總決賽G1，新疆男籃客場大戰遼寧隊，這場比賽阿布都沙拉木開場打得非常糟糕，他的發力過於兇猛，但是適得其反，錯過了很多輕鬆得分的機會，瓊斯、齊麟、吳冠希、於德豪打得都還不錯，遼寧隊畢竟是衛冕冠軍，他們在整體實力和經驗方面都佔優，瓊斯起到

在5月11日舉行的CBA季後賽半決賽第五場中，遼寧男籃以116比95戰勝廣東男籃，大比分3-2淘汰廣東晉級總決賽。這場比賽，遼寧男籃的趙繼偉表現出色，砍下31分13板5助，被廣泛認為是MVP級別的表現。比賽開始時，遼寧男籃在鄢手騏和張鎮麟的三分球帶領下迅速確立了領先優勢。

在當今社交媒體時代，保持良好的身材已經成為很多人的追求。 而容祖兒更是保持完美身材的榜樣。 她不僅擁有令人羨慕的外表，體重還常年保持在95斤。那麼，容祖兒是如何做到的呢？ 作為一名資深營養師，今天我就給大家詳細介紹一下她的7個方法，希望能給大家一些啟發和幫助。

家庭背景及個人簡介：我是王晨，一名普通的上班族，過着平凡的生活。 我和母親相依為命，父親在我很小的時候就因車禍去世了。 我的媽媽是一個溫柔善良的人，她非常關心我，我也很聽她的話。

在當今社會，長久的關係和穩定的伴侶關係對許多人來說都是追求的目標。而在這個過程中，男人往往會選擇那些具備特定品質的女人，這些品質讓他們感到安心、滿足，並願意與之建立更加持久的關係。下面我們來探討一下男人最終選擇長久關係的女人的特點。