健康
午後陽光暖烘烘地灑在窗前，剛享用完一頓豐盛午餐的你，是不是眼皮開始打架，只想趕緊找個地方躺下來，舒舒服服地打個盹兒？相信不少朋友都有飯後午睡的習慣，覺得這是給自己「充電」的好時機，尤其是上了些年紀的人，更是將飯後小睡視作一種愜意的放鬆方式。
04月05日
1192
健康
*本文為《半月談內部版》2025年第4期內容在春暖花開的好時節，不少人卻因為擔心花粉過敏、感冒發燒而不敢出戶踏青，並將其歸咎於自身免疫力不足，認為增強免疫力就可以避免這些問題。但過敏的「元兇」真的是免疫力不足嗎？免疫力是越強越好嗎？免疫系統「反應過度」惹的禍人體的免疫系統有三道防線，第一道是皮膚和黏膜，阻...
04月05日
3232
健康
春季，陽氣蓬勃生髮中醫秉持「春氣通於肝」的理念明確指出這是養肝的黃金時節。然而，養肝絕非隨意為之，若方法不當，極有可能適得其反福州30歲的李先生就因為一頓「養肝」操作把自己送進醫院……執着於清肝火結果反而傷肝、腹瀉近來李先生因為反覆腹瀉整個人顯得疲憊不堪前往福建中醫藥大學附屬第三人民醫院治未病科就診主...
04月05日
5347
健康
李大爺一直覺得粗糧才是真正的「養胃聖品」，覺得精製的主食太過溫吞，反而不能激發胃的消化活力。聽信了老友的推薦，他每天早晨都準時用玉米磨成面，熬上一大碗熱騰騰的玉米面粥。看着那金黃色的粥在碗中蒸騰，他心裏美滋滋地認為，自己找到了養胃的秘訣。
04月05日
1947
健康
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。膽固醇，這個詞聽起來就像是「吃得太好」的代名詞。它不是壞東西，身體合成激素、維生素D、細胞膜，全靠它參與，但一旦多了，血管就開
04月05日
1894
健康
2025年2月，北京某三甲醫院接診了一名5歲男孩，持續高燒、咳嗽、呼吸急促，家長誤以為是流感，自行服用退燒藥後癥狀未緩解。最終檢測發現，患兒感染了人偏肺病毒（HMPV），並已發展為重症肺炎。
04月05日
1126
健康
這個案例並非個例——據世界衛生組織統計，全球每年約有300萬人因酒精相關疾病死亡，其中酒精性肝病是主要推手。在中國，酒精肝的發病率在過去十年增長了近50%，年輕化趨勢尤為明顯。
04月05日
1518
健康
焦慮症作為當今社會常見的心理困擾，往往被大眾簡單地歸結為「睡不好覺」、「失眠多夢」。然而，經過長期臨床觀察，許多心理專家發現，焦慮症的早期徵兆並非僅僅體現在睡眠問題上，而是悄然伴隨着其他細微而易被忽視的身體和情緒變化。
04月05日
1709
健康
近日，一場因翻譯引發的網絡風暴將中國網紅李美越推向輿論風口浪尖。在為海外博主「甲亢哥」擔任翻譯時，李美越用「chick in China」（直譯為「中國小雞」）指代中國女性，這一帶有明顯侮辱性的詞彙迅速點燃全網怒火。
04月05日
1350
健康
01痛苦的開端老張今年45歲，是一家小型裝修公司的項目經理。
04月05日
1014
