五十多歲，正處於更年期的女性朋友們!
五十多歲和我一樣處在處於更年期的女性朋友們!
大家發現沒有？
在我們隔三差五地頭暈腦脹、心悸失眠、焦慮無比被更年期諸症折磨的死去活來的時候，我們身邊有相當一部分同齡的女性朋友們，她們基本上沒有任何更年期癥狀!而且她們的頭髮烏黑!白頭髮寥寥無幾!皮膚狀態也非常好!而為什麼我們頭髮花白？我們身體卻有這麼多的不適呢？
性格陽光，開朗樂觀快樂的女人!
最近和中醫老師學習中醫的我發現為什麼我們的更年期會這麼難熬？有這麼多不舒服的癥狀呢？和我們的個人體質有關，和我們的性格有關，和我們不會變通有關!
後天的修為非常重要!!
我更年期癥狀最嚴重的前兩年心慌，心悸，胸悶，頭疼，頭脹，頭暈的時候，也是夫妻關係最不好的時候!經常性的和老伴吵架，吵得那時一個臉紅脖子粗!真得是一個怒髮衝冠!
吵得怒髮衝冠的兩個人!
也正是因為沒有控制個人好情緒才引發的這些痛苦!
俗話說:「百病由氣生!」
我們沒有那個好命，找到一個可以遮風擋雨的好伴侶，那麼我們就要堅強地給自己撐一把傘!自己給自己遮風擋雨!
我們沒有那個好命，讓別人體貼我們，照顧我們，疼愛我們，那麼我們就一定要自己體貼自己，疼愛自己!
為自己撐起一把雨傘!
既然已經活到過到知天命的這把年紀，
我們就盡量不要吵架了，不能生氣了!
吵架生氣的後果除了去醫院看病拿葯，自己受罪無他!
五十多歲，半生已過!
現在我們的身體已經在走下坡路，經不起吵不起架，經不起生氣了！
看身邊一個個腦血栓，行動不便的那些人……
看醫院腫瘤病房一個個手術後半死不活的患者………
我們還敢生氣么？
還敢因為控制不住情緒而作踐自己的身體么？
自己愛自己!
所以啊，五十多歲的我說我們啊，既然改變不了別人，就一定要學會改變自己!
和家裡人，和那個給我們帶來風雨的枕邊人有矛盾吵架生氣的時候，不要等怒火燃起，一旦發現苗頭不對，就一定要採取三十六計中走為上計，走!立馬走出去，去大街上逛一圈，買點自己喜歡吃的東西或者想買而又好久沒捨得買的衣服!
轉一圈兒回來的時候，就會發現硝煙已滅!
三十六計走為上計!
同齡的朋友們，
綜上所述，這些都是我個人的親身經歷!都是我個人最深刻的感悟!
在這裡我把自己的親身經歷寫出來，自己走過的錯路一定寫出來!
奉勸和我一樣處在更年期，正在經歷各種病痛折磨的朋友們!
如果有和我一樣的生活處境的朋友們在不開心的時候，在和老伴吵架的時候一定要學會這個《三十六計》中的「走」為上計啊!
走出去，轉一圈，真的是可以減少讓我們生氣，減少讓我們因生氣而生病的可能性啊！
走出去也是一種自我的救贖！
天南海北的朋友們，同齡的朋友們，大家說對不對？
如果朋友們認可和支持我的說法，我們評論區共同交流!
快樂度過更年期!
