眼花、失眠、頭暈都在肝,中醫教你疏肝、清肝、補肝,養出黃金肝

2025年04月01日08:43:08 健康 1203


眼花、失眠、頭暈都在肝,中醫教你疏肝、清肝、補肝,養出黃金肝!

首先眼花多跟肝血不足有關。肝開竅於目,目受血而能視,眼睛能看清楚東西,跟肝血密切相關,一旦肝血不足,眼竅失養,便會導致眼睛昏花,看東西模糊,或者迎風流淚等情況,同時伴有手腳麻木,乏力沒精神,關節屈伸不利,舌頭顏色淡等情況。對此調理得以補血養肝為主,比如歸芍地黃湯、八珍湯加減

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其次失眠多跟肝氣鬱結有關。肝藏魂,主管氣機的疏泄,若肝氣鬱結,氣血運行不暢,心神失養,魂神不安便容易影響睡眠質量,出現入睡困難,做夢多,凌晨2、3點醒等情況,同時還伴有急躁易怒,脅肋脹痛,食欲不振,舌頭鼓脹等情況,對此調理得以疏肝行氣、養血安神為主,比如逍遙散、柴胡疏肝散等加減

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最後頭暈多跟肝火旺有關。火性炎上,當肝火向上熏蒸頭部時,便容易出現頭暈頭痛,面紅耳赤等情況,嚴重時還會出現耳鳴耳聾,站立不穩等癥狀,平時這類人還會伴有口乾口苦,脅肋脹痛,大便乾結,舌紅苔黃等情況。那清肝火的話我們可以參考龍膽瀉肝湯或者丹梔逍遙散來加減

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