前言：
人到六十已經進入花甲之年，其實現在人均壽命越來越長，六十歲之後只要身體硬朗，心態佳就不算是進入老年狀態。反之，如果你對這些事情都慢慢失去興趣，說明已經是步入老年人行列了。
一、沒有了自己的興趣愛好
隨着社會的進步及發展，我們對於一個人的判斷也會出現改變。而今判斷一個人是否老了不看年紀看心態。
老不老可以看自己對年輕時候的態度，年輕的時候培養了某種興趣，而這種興趣可以幫助你找到生活的樂趣，讓你對生活充滿期盼，老了之後，這份興趣也將成為你的一面鏡子，與你的狀態相輔相成。
換言之，如果你想起年輕時的興趣還能夠充滿熱情，說明你的心態還是不錯的。時移事易，興趣將成為你人生的一面鏡子，你是否已經變老可以通過你對興趣的態度來判斷。
換個消極的態度想，當一個人行將就木，或者對人生沒有了念想，沒有了期盼，這種狀態總結起來就是生無可戀，那麼他對所有的事情都將失去興趣。
所有說，興趣並非是老了之後突然失去的，而是失去興趣後反而催人老。
二、對時代發展、新事物的出現不感興趣
有的人六十歲了，卻有着三十歲的心態，而有的人三十歲卻有着六十歲的心態。大部分人都匆忙地過着每一天卻不知道，其實人活着就是活心態，而且心態也將影響你是否年輕。
老了之後容顏和身材都會出現改變，這是不可逆轉的，但是擁有一個年輕的心態卻能夠讓皺紋放慢腳步，所以心態好的人甚至能夠逆生長，成為凍齡美人。
世間萬物都在不斷的變化過程中，而心態也要隨着變化與時俱進，不管幾歲，快樂萬歲。不管幾歲，也要跟上時代的發展，對出現的新鮮事物都保持一顆好學的心態，這樣才能夠讓你的心態注入新的活力和力量。保持對新鮮事物的熱情，不僅能夠預防被時代淘汰，你還能從中得到新的啟發，讓心靈變得豐富。
三、對養生、保養不感興趣
雖然人活着是活心態，但保養、養生也是同樣重要的。心態年輕可以減緩衰老的速度，是注重內心由里到外的調理。而養生、保養則能夠讓你的年紀體現在外表上，這也是看一個人是否變老最直觀的方式。
52歲劉嘉玲、63歲趙雅芝用自身的行動證明，保養到位，年齡真不是問題。
不過，養生、保養並非一朝一夕的事，當你堅持了幾年、甚至十幾年、幾十年，你會發現上了年紀後的你，卻能夠比同齡人年輕了十幾歲。這是你在年輕的時候堅持保養為自己贏得的。
古人曾說過一句話：「年歲有加，並非垂老，理想丟棄，方墜暮年。」年紀增長並非意味着老去，當失去念想的時候，才是真正意義的暮年。這大抵就是人們常說的，有的人老了，但他還年輕；有的人年輕，但他已經老了。這句話也值得大家細細琢磨。
