銀杏樹最早出現於3億多年前，可以說是植物界的活化石了。
銀杏樹
銀杏樹高大挺拔，樹榦通直，葉似扇形而古雅，春夏翠綠，深秋金黃，具有極高的觀賞價值。加之其壽命綿長，與松、柏、槐並列為中國四大長壽觀賞樹種。
銀杏樹
然而，今天我們要聊的不是銀杏樹，而是銀杏果。
銀杏果，又稱為白果。大家一看，不論是銀杏果，還是白果，都帶了個「果」字，很自然地就以為白果是銀杏的果實。
非也，銀杏樹並不會結果，而我們這裡講的白果正是銀杏樹的種子。
白果
銀杏樹生長較慢，壽命極長，自然條件下從栽種到結白果要二十多年，四十年後才能大量產白果，因此又有人把它稱作"公孫樹"，有"公種而孫得食"之意。
那麼，如此難得的白果到底有哪些藥用價值呢？不妨花個三五分鐘，聽遠志一一細數。
斂肺定喘
有些人大病初癒之後，老是容易咳嗽，痰倒沒多少，但就是止不住地想咳。本想着休養生息一段時間後，咳嗽的癥狀就會緩解。
可沒成想，一段時間後，依舊是每天咳個不停。白天倒也還好，可晚上老是這麼咳，嚴重影響到了自己和身邊人的睡眠質量啊！
於是乎，跑到藥房買了些潤肺止咳的葯，可服用了一段時間後，咳嗽的癥狀愣是沒有改善。
先別忙着吐槽說葯到底好不好，須知，療效甚微的主要原因還是你服用的藥材壓根就不對症。
看到這裡，可能你會覺得奇怪，咳嗽了就去喝止咳糖漿難道不對嗎？
可能還真不對，須知，在中醫認知範疇中，咳嗽有虛實之分。
首先，實證的咳嗽主要是由於外邪入侵肌表，中醫講，肺主皮毛，外邪會透過毛孔循着經絡而侵襲我們的肺，因此，治療實證的咳嗽主要是以祛邪為主。
講完實證的咳嗽，我們再來說說虛證的咳嗽是咋回事。
所謂虛證的咳嗽，說的是肺氣虛弱。久咳的人，肺氣外溢，而難以固攝。所以，虛證的人群別說是邪氣了，他連正氣也所剩無幾了，你說這個時候再用祛邪的藥材，能有用？
因此，虛證咳嗽的人應該匡扶肺氣。
用我們老祖宗的話來講，就是「實者瀉之，虛者補之。」
那如何區分實證還是虛證呢？
很簡單，一般來講，咳嗽初起多為實證；而勞傷、暑熱及重病之後的咳嗽多為虛證。
若是你咳嗽日久而不見好轉，不妨用一點白果吧！
白果苦味之中夾帶着些許甘甜，味澀而平，主入肺經，尤善收斂肺氣而止咳，兼有定喘、化痰的功效。
《醫學入門》："清肺胃濁氣，化痰定喘，止咳。"
《本草便讀》："上斂肺金除咳逆，下行濕濁化痰涎。"
白果
常與五味子、胡桃肉等補腎納氣，斂肺平喘的藥材同用。
五味子
胡桃肉
燥濕止帶
眼下正值炎炎夏日，再過一段時間，梅雨季節就要來了，以淅淅瀝瀝下個沒停，如果你居住的城市也是沿海，那你一定深有同感。
因此，我們常講，夏季是一年四季中濕氣最重的季節。
中醫認為，濕性最為沉重，黏膩、穢濁。
所謂沉重，是說人體在感受濕邪之後，常常伴有頭重如裹，周身困重，四肢酸懶沉重，關節疼痛重着等癥狀。這是因為濕邪侵襲肌表，留滯於經絡關節，使人體的正常生理功能受到阻礙，營氣和衛氣不能調和的緣故。
所謂黏膩，是說濕邪所致的病症大都容易病情反覆，纏綿難愈。
所謂穢濁，多指濕邪致病後，人體各種分泌物穢濁不清，加之濕邪本為水，水性趨下，因此多發於下焦，諸如小便渾濁，婦女白帶過多等。
白果味苦，苦善燥濕降泄，因此，白果長於除濕泄濁而燥濕止帶。
此外，其澀味又兼具收斂之功效，可收澀而止帶。
簡單講，白果實為燥濕止帶之良藥。
《現代實用中藥》："慢性淋濁及婦人帶下。"
白果
多與黃柏、車前子等清熱利濕葯同用。
黃柏
車前子
固精縮尿
有些人上了年紀，尿急尿頻的問題就顯現出來了。
白天的時候倒也還好，可一到半夜裡，一趟兩趟地往廁所跑，這多半也是一個無眠之夜了。
於是乎，有些人晚上盡量少喝水，或是不喝水，可尿意還是如約而至。
那為何會有尿頻的問題呢？
首先，我們的膀胱主要的生理功能就是負責儲存人體的尿液，腎與膀胱互為表裡，腎氣有失，則膀胱開闔失度。
而腎為先天之本，隨着年齡漸長，腎氣漸衰，先天有失，腎氣不固，則症見尿急尿頻。
白果功善收澀而固下焦，為治療尿急尿頻之常用藥。
《綱目》："縮小便，止白濁。"
《山東中藥》："治遺精，遺尿。"
白果
然，單味白果的藥效畢竟有限，可酌加烏葯、覆盆子等補腎固澀的藥材。
烏葯
覆盆子
白果雖功效良多，然，其性善收斂，是故，有實邪者還需慎用之。
此外，白果不宜生食，入葯時，須去除其外層種皮及內層的薄皮和心芽。
