良性受虐狂由賓夕法尼亞大學心理學家Paul Rozin和Kendra Pierre-Louis創造，指喜歡從一些看似不令人愉悅的活動中獲得快樂的人，透過肉體不適中得到精神享受。
當面對負面體驗，身體和大腦會視之為威脅，當勝過這些負面體驗，大腦會從這些勝利中獲得快樂。
過山車﹑辛辣﹑傷感的感覺其實是真正的危險，但身體並不知道，因此快樂的感覺其實是透過欺騙大腦換取。
另有研究指出，女性更有從悲情電影獲得這種感覺，男性則會用酒精中獲取這感覺。
你能想到其他良性受虐的行為嗎？和賤人拍拖又算不算？單身五十年又算不算。
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