《痛風病,能吃肉,吃魚的真實的小妙招》

2021年09月18日19:04:02 養生 1648

我得痛風好幾年累積出來的經驗,控制3到5天飲食,平時多喝水控制這幾天吃雞蛋炒西紅柿,雞蛋炒韭菜,雞蛋炒小蔥,雞蛋炒辣椒,雞蛋炒圓蔥,這些菜平時吃也挺好,這幾天過後,你要算基本都排平穩了,醬一個大骨頭,或者來一個紅燒排骨,紅燒雞塊也可以,o記住,大骨頭一定用醬油來醬香,不可以搞豆瓣醬,豆瓣醬嘌呤太高,然後再做一條金鱈魚,金鱈魚痛風可以吃, 我基本上天天吃,什麼叫金鱈魚呢?就是朝鮮的明太魚,也叫大頭魚,我們丹東市好多這個魚,

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朝鮮的大頭魚也叫金鱈魚,在我們丹東叫大頭魚

丹東市在什麼地方呢?雄赳赳,氣洋洋,跨過鴨綠江,就是抗美援朝的起點,遼寧省丹東市, 這個金鱈魚價格還不貴,味道還相當好吃,這一下就解饞了,然後再循環以上所說的飲食步驟,痛風人也可以吃魚吃肉了, 但是也不能吃太多啊,金鱈魚比較大,你可以吃半條,肉你也可以吃下拳頭大一點,堅決控制酒特別是啤酒,有看到這篇微頭條的人祝你天天開心

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