還記得去年冬天手腳冰涼、面色蒼白、特別怕冷怕風、喜暖、受涼後易腹瀉、夜尿增多、痛經、關節酸痛，甚至感到疲乏無力嗎？
當時以為是天氣寒冷所致，可是為什麼一到夏天，便會感覺身體沉重、疲乏無力、易出汗、發胖，特別是吹完空調，更是覺得渾身不得勁？
其實這是因為體內寒濕太重了，一日不除，便會養虎為患。
講寒濕，必先提到陽氣，萬物生長有賴於太陽的照射，而陽氣是人體的太陽，是生命的動力。《素問·生氣通天論》說：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。」
國醫大師王琦教授將人的體質分為9種，陽虛體質便是其中一種，主要是指由陽氣不足，以虛寒現象為主的體質狀態。
陽虛體質是由先天不足和後天影響形成的。先天不足主要由於父母稟賦素弱，或年長受孕， 或孕母胎養不足；後天因素中不良生活習慣如過食生冷、嗜酒、情志所傷、房勞過度，長時間作用於人體，亦會導致陽虛體質的形成。
正如《景岳全書·論治》所言：「蓋陽虛之候，多得之愁憂思慮以傷神，或勞役不節以傷力，或色慾過度而氣隨精去，或素稟元陽不足而寒涼 致傷等，病皆陽氣受損之所由也。」陽氣受損後，若未及時加以調養，久而久之，便會演變為陽虛的體質狀態。
王琦教授從形態特徵、常見表現、心理特徵、發病傾向、對外界環境適應能力 5個方面總結陽虛體質特點：
1.形態特徵
多形體白胖，肌肉鬆軟。
2.常見表現
精神不振，平素畏冷，面色蒼白，口唇色淡，毛髮易落，易出汗，手足不溫，喜熱飲食，睡眠偏多，大便溏稀，小便清長，舌淡胖嫩邊有齒痕、苔潤，脈象沉遲。
3.心理特徵
性格多沉靜、內向。
4.發病傾向
發病多為寒證，或易從寒化，易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿、痛經。
5.對外界環境適應能力
不耐受寒邪，耐夏不耐冬。
那麼，陽虛、寒濕問題，是怎麼形成的呢？
陽虛與寒濕互為因果。體質決定着個體對某種致病因子的易感性及其所產生的病變類型的傾向性。
寒濕歸類屬於陽虛體質，主要來源於兩方面：
其一，陽虛易生內寒，而寒又使水聚生濕；
其二，外界寒濕引起，夏季天氣熱，經常使用空調、不注意保暖、熬夜、貪吃生冷食物等，加之夏季濕氣大，合併導致了濕寒問題。
寒、濕不僅僅可以影響五臟六腑，也可涉及到局部器官，如濕邪可停留在臟腑，也可侵犯肌肉、關節。
寒主冬令，有內外之分，表現各異，陰盛則寒，入經稽遲，寒則氣收是其特性；而濕主夏令，亦有內外，濕勝陽微，濕性黏膩，傷濕下先受之是其特性，這其實與水性潤下，重力作用的物理現象有關。
如何認識寒、濕？
我們可以通過「取類比象」認識寒，比如水結冰是寒冷凝結，同理，寒邪可使人體的血液凝滯；天氣熱容易出汗，遇冷則汗止，這與寒邪具有收澀有關。
濕源於水，水可以氣化成霧，結為冰，流動性較大，濕邪黏膩，濕重如裹，就像棉被裡的水，蒸發不掉，蓋上之後便會感覺沉重、悶，如果濕邪在體內時間久了，便會積累成病。
如何知道體內有寒濕之氣？下面癥狀可以評估：
1.頭昏沉、乏力，整日嗜睡，咳嗽有痰、腹痛腹瀉、虛胖；
2.手腳冰涼，穿再厚也無濟於事；
3.關節乏力、酸痛，針扎樣或遊走樣感覺；
4.舌苔厚膩，舌邊有齒痕；
5.腰腹發涼，女性則會有經期不調；
6.也有臉上長斑、長痘、反覆口腔潰瘍、口臭等。
許多人會好奇，為什麼自己已經非常注意外在環境的影響，可身體為什麼還會出現寒濕的表現？
那是因為內因導致脾胃運化水濕功能失常，便產生了內濕，如飲食不節、情志不暢、脾胃虛弱等；如果陽氣不足，便會產生內寒。
那麼，該怎麼拯救呢？
從立夏開始，便是養陽的最佳時節。「寒者熱之」，夏季氣溫高和機體陽氣旺盛時，給予溫陽補益的治療方法，從而去除體內沉積的寒氣，調整人體陰陽，比如艾灸、泡腳、曬太陽等方法。
許多人會問夏季天氣熱養陽會不會「火上澆油」？
「春夏陽盛於外而虛於內，故當養其內虛之陽，宜用辛熱溫陽飲食以補陽氣」，中醫有「因勢利導」的治療方法，夏天補陽其實是藉助天時，比冬天補陽效果更好，而且夏天熱大家喜歡吹空調、吃寒冷食物，過了頭便會損傷陽氣。
中醫有一句話「夏季早防冬季病」，把握好夏季補陽、去除體內寒濕，到了冬天才會好過些。
這個時候最應該喝上一杯正宗的人蔘黑糖姜棗茶，這是一種非常好的溫陽祛寒濕的食療方法，其主要的奧秘，就在其獨特的原材料配方上。
俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方。」生薑的別名是「還魂草」，而薑湯也叫「還魂湯」。
我國吃薑的傳統可謂源遠流長，在《論語》中我們可以看到，孔子明確提出過「不撤姜食，不多食」的養生思想。
蘇東坡在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚面色童相，「自言服生薑40年，故不老雲」。蘇東坡寫的《健身歌》首先提到生薑：「一斤生薑半斤棗......紅顏永不老。」
相信，只有一個公司的真正的為用戶着想，好產品+好模式，才會走得長遠，我們倡導秉持心懷真善仁的情懷和格局，精研每一款產品、服務好每一個代理商、每一個顧客。
如果您是理療店，診所，骨科醫院，藥店，網店，微店以及縣市級，地市級的代理商對我們的產品感興趣，這裡不便留聯繫方式，歡迎私信諮詢我們！
