3:54
【英德中醫何醫生】喉嚨有痰吐不完、肺難受？教你1招，化痰祛痰、嗓子清爽、祛濕氣。咳嗽怎麼辦？如何快速止咳？如何化痰？一個視頻講明白
相關文章推薦
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
外盤頭條：伊以停火協議艱難維繫 特朗普施壓國會通過支出法案 鮑威爾聽證會重申觀望 Circle股價暴漲750%
來源：環球市場播報全球財經媒體昨夜今晨共同關注的頭條新聞主要有： 1、以伊脆弱的停火暫且維繫 國際原子能機構尋求重返伊朗核設施2、美聯儲主席鮑威爾：對關鍵資本規則進行調整將有利於國債市場3、英偉達CEO黃仁勛出售價值1500萬美元股票，開啟
科技
成立僅6個月的AI公司，賣了8000萬美元
著名SaaS平台Wix在官網宣布，以8000萬美元收購AI開發平台Base44。Base44由MaorShlomo創立於2024年12月創立，其核心產品是一款AI編程平台，無需任何編程經驗，只需要根據自然語言提示就能生成全棧應用程序。
財經
退休金要交3%的稅？別誤會了
退休金要交3%的稅？別慌，這完全是個誤會！今天，一條關於“個人養老金”的新聞刷屏了，估計很多人看完心裡都冒出好幾個問號。6月24日（今天），人社部回應：政策規定，個人養老金領取時，按照領取額的3%繳納個人所得稅，不區分本金和投資收益。怎麼都
科技
哈工大發布動畫多智能體，文本一鍵生成連貫動畫
現有的方法，如MINT Video和TTT-Video，嘗試一次性生成完整視頻，但在處理長視頻時，尤其是在維持視覺連貫性和敘事一致性方面，仍然面臨諸多挑戰。此外，單個視頻片段的生成雖然在質量上有所提升，但在多片段組合時，常常出現過度生硬、內
科技
Sam Altman郵件證實，OpenAI將開發硬件語音AI Agent
今天凌晨4點20，OpenAI聯合創始人兼首席執行官Sam Altman回應了，前幾天OpenAI刪除一切與設計師Jony Ive的信息。原因就是，OpenAI收購公司的名字是io，與AI耳機公司iyO看起來很相似，所以被起訴了。
科技
央視坐鎮，傳祺嚮往M8乾崑，詮釋何為“華系MPV頭把交椅”！
6月14日，廣汽傳祺攜手央視新聞，開啟一場關於中國高端智造的直播：《嚮往“祺”遇記丨M8乾崑全景技術品鑒之旅》。