“痰”多生百病！喉嚨有痰吐不完？1個化痰小方法，喉嚨清爽肺舒服

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月29日下午上海北橫通道西向東外灘方向一輛黃色法拉利着火車後半部燒得面目全非29日晚，記者聯繫上車主雷先生（化名），其稱此前將車借給朋友，這是朋友請的代駕開車送還途中發生的事故。“當時我在家裡，朋友先給我打電話說水箱爆了，過了十幾分鐘和我說車子自燃了。”之後，雷先生和代駕取得了聯繫，並詢問其是否全程一...

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熱點聚焦▲6月30日15時，超級工程深中通道正式通車試運營，為粵港澳大灣區帶來新的發展活力。深中通道全長24公里，集“橋、島、隧、水下互通”於一體，是當前世界上綜合建設難度最高的跨海集群工程，其建設刷新了多項世界之最。

近日，據省商務廳消息：為加快培育全省外貿綜合服務企業隊伍，更好發揮孵化帶動中小企業開拓國際市場作用，省商務廳等六部門印發《陝西省培育外貿綜合服務企業實施辦法》（以下簡稱《實施辦法》）。

最近aspea回歸，真的被美女們迷暈了，四個人彷彿都像開了掛一樣。本身被嘲顏值倒數的吉賽爾直接彎道超車，寧寧也是整個人又白又瘦，綠卡line直接秒了。最突出的還要數冬天，一頭淺金色的發色在四個人中格外出彩。大人發現冬天還真的挺適合彩色頭髮的，每次出圈都是很有動漫感的彩發造型。但不可避免的燈光打過來的時候還能...

甘肅省隴南市“西和統一戰線”微信公眾號消息，6月28日，縣委常委、統戰部部長邱國峰深入興隆鎮走訪慰問老黨員、駐村幫扶幹部，並檢查指導統一戰線（民族宗教）等當前重點工作。上述信息顯示，兩當縣副縣長邱國峰，已調任西和縣委常委、統戰部部長。邱國峰公開信息顯示，邱國峰，男，漢族，1990年8月生，中共黨員，大學學歷...