失眠8證型你是哪一種？喝夜交藤粥1湯助好眠｜曹永昌 醫師｜287｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

過去的一周，英國法國多地舉辦了一系列活動，紀念1944年6月6日諾曼底登陸戰役80周年。退伍軍人及其家屬、政要和遊客齊聚在昔日的戰場和墓地，紀念盟軍登陸諾曼底海灘。這場登陸戰役扭轉了二戰局勢，解放了....

如果你只看了兩集《玫瑰的故事》，會如何評價黃亦玫這個角色，又該如何評價劉亦菲詮釋的黃亦玫這個角色？ 畢竟將一個幾十年前的故事拿到今天來講，即便對其重新包裝，也未見得會有故事剛面世時那般的驚....

【文/觀察者網 房佶宜】據今日俄羅斯報道，當地時間6月8日，奧地利國防部長坦納表示，烏克蘭的西方支持者允許基輔使用外援武器打擊俄境內目標，“突破了紅線”。 坦納（視覺中國） 據報道，最近幾周，一些北約成員國公開支持烏克蘭使用西方生產的武器打擊俄羅斯領土。西方仍堅稱，自己不是俄烏衝突一方，只是支持烏克蘭阻止...

隨着每年六月高考季的來臨，社會各界紛紛為即將踏上考場的學子們送上祝福。 ⁠娛樂圈的明星們也不例外，他們​通過社交平⁢台傳遞正能量，為考生加油打氣。

這個端午假期，你想好怎麼過了嗎？北京衛視將啟動連續三天大直播，為觀眾朋友呈現一場爆燃視聽盛宴。6月9日-10日21:00，《特別的愛給特別的你》集結馬丁、李傑、宗銘、廣弘、麥凌、周准、聶一菁、石雨濛、劉珂涵、李鵬、甘雨沛、鄭璐、劉嘯、馬甜、迪迪、李仟拉、戴藝、陳競、段玉龍、小強、翟優、劉佳藝22位優秀節目主持人...

南國早報全媒體記者 蔣曉梅/文  黃婧/圖新聞熱線：0771-5690127報料郵箱：[email protected]月9日中午12時15分，廣西274個考點同時響起考試結束的提示音，隨後，今年第一批考完全部科目的考生面帶微笑走出考點。2024年是廣西高考綜合改革落地首年，與往年考生統一時間結束高考不同，今年考生分為3批結束高考。▲家長給剛出...