【醫師Cooking】#喉嚨痛 捱夜人士家中必備 | #鹹金橘 加中藥醃更利咽！｜中醫博士溫愛詩秘方 藏青果廣佛手鹹金橘清熱化痰｜醃製年份非越長越好 香油恐揮發功效大減｜健康嗎Health Code

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

端午節，又稱為龍舟節，是中國的傳統節日之一，具有深厚的文化底蘊和豐富的民俗活動。在這一天，人們通過賽龍舟、吃粽子等形式來慶祝。而對於生肖屬馬的人來說，端午節更是一個特別的日子，它象徵著好運的到來和運勢的提升。生肖馬的人在端午節期間，可能會感

今天給大家帶來一個有趣的歷史話題 你們知道嗎，曾經一個只是退役上尉的人，差點讓整個沙俄朝代徹底覆滅?在1900年的夏天，當沙俄開始大舉入侵中國東北地區時，國內其實存在着兩派不同聲音。

在重慶汽車論壇上,廣汽集團董事長公開發飆,直指政府部門應當研究"油電同權"政策,引發軒然大波。究竟是何原因,讓這位國企大佬如此狂躁?一切都要從廣汽的窘境說起。廣汽作為廣州最大的汽車集團,素來被視為日系合資車的國內代言人。可就在今年5月,廣汽

天吶！被《玫瑰的故事》7集30套衣服給迷住了。仙女姐姐本來就美，還整出這麼多穿搭，真的挪不開眼！宣傳頁就這有6種穿搭！服裝多到，讓我想起了景甜的《司藤》，美輪美奐的服飾都讓人看的如痴如醉。青春氣息擋都擋不住第一集上來就是背帶牛仔，配一頂白色

各位老鐵，中東那塊兒又“炸”開鍋了，這次的主角不是別人，正是咱們今天要聊的中東狠角色——葉海亞。這傢伙，可真不簡單，一言不合，直接給美國的“艾森豪威爾”號航母來了個“親密接觸”，用的還是導彈這種硬核方式！這事兒，夠咱們嚼上好一陣子的瓜了。

比亞迪稱競爭讓消費者受益，這話沒毛病啊！ 當年Uber、滴滴等品牌的打車大戰，無論司機還是乘客都是獲益的一方；而在OFO、摩拜等單車品牌比拼補貼時，同樣是消費者受益最深。 來到汽....