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高血糖和糖尿病的患者千萬小心---這四種蔬菜讓你血糖飆升！別再被騙了--“無糖食品”最升糖！
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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1941年，張仁初大敗日軍後去請功，羅榮桓卻大怒：我看你是真瘋了
“羅政委，這回可是砍了鬼子三百多顆腦袋！”1941年初春的魯南寒風裡，張仁初裹着硝煙未散的軍裝跨進師部，銅鈴般的嗓門震得屋檐積雪簌簌下落。正在批閱戰報的羅榮桓猛然抬頭，鋼筆尖在紙上洇開大團墨跡——這個“張瘋子”又闖禍了？
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史海鉤沉：美軍“回形針行動”中錢學森留下的足跡
美軍“回形針行動”中錢學森留下的足跡被譽為“兩彈元勛”、“中國導彈之父”的錢學森無疑是國人心目中當之無愧的英雄。這張照片定格於1980年6月5日。
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兒媳過生日，兒子非讓我給她買20000的金鐲子哄她開心，太憋屈了
金鐲子風波＂媽，我媳婦過生日，您得給她買個金鐲子，兩萬塊，我已經看好了。＂兒子的話像一塊大石頭，猝不及防地砸在我心上，砸得我喘不過氣來。我叫張秀蘭，今年六十有三，是從農村搬到城裡跟兒子一起住的退休老教師。
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如今的世界局勢波詭雲譎，大國博弈此起彼伏，可能誰也不會想到，立陶宛這樣的小國，居然在這種環境下，能在有一天站在輿論的潮頭。不過，這對他們來講，並不是什麼值得高興的事，甚至他們的舉動，還讓人有一種啼笑皆非之感。最近，他們多次表示，想要和中國“
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我們買房，我爸媽出了30萬，老公卻背着我給公婆買養老保險
房間里的秘密那張養老保險單藏在衣櫃最裡層，我本不會發現。是春節大掃除時，才從老公那疊整齊的襯衫下面滑落出來。六萬元，受益人是我公婆。保單日期顯示，正是我爸媽出了三十萬給我們付首付的那個月。一時間，我手腳冰涼，心裡像打翻了五味瓶。
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