甲狀腺結節不用怕，用1物泡水喝，消腫散結，結節悄悄恢復了【侃侃養生】

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

《狗和老鼠的秘密》有一天，我目睹了一件非常奇怪的事情。我家的狗不知怎麼了，和一隻老鼠聊得特別投入。這讓我十分好奇，它們之間到底發生了什麼？那天，我正在客廳里看電視，突然聽到一陣輕微的吱吱聲。我順着聲音看去，發現狗正趴在地上，對着一個角落裡的老鼠叫着。

生態安全是國家安全的重要組成部分，記者從國家安全機關了解到，近年來，一些境外非政府組織或基金會，打着“項目調查研究”“生態治理保護”的旗號，非法採集、竊取我國重要自然保護區的地理、氣象、生物等敏感數據，給我國國家安全帶來風險隱患。

5月18日，2024“水立方”青少年游泳公開賽在國家游泳中心揭幕。

5月18日，為響應2024年全國“行走大運河”全民健身號召，首屆大運河國際帆船賽暨京津冀帆船賽在北京通州運河漕運碼頭舉行，通州青少年帆船賽也是此次賽事的一部分。

但是，178團全團2000多戰士堅決執行陳毅司令員“部隊入城後一律不準進入民宅”的命令，全部睡在南京路上。

原廠配件致車主身亡，在這起事故中，究竟誰應該負主要責任？據悉，5月13日網絡上有網友稱，一位長城炮的車主被電動車頂帳篷卡脖、不幸身亡，質疑車輛存在隱患。同時媒體報道稱，車主的朋友向記者反映，提車剛滿半個月，5月11日車主操作帳篷升頂時發生意外，她曾嘗試操作鑰匙救人不成功。5月14日，長城汽車銷售方相關負責人...