0:44
#shorts 4招懶人玩手機姿勢🔥寒假躺着變瘦變美✅
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
《藏海傳》好不好看不知道，評論區是真好笑，個個都是天賦型選手
《藏海傳》已經定檔518本以為，輿論方向大概分為兩波一波唱衰，一波看好可是，我萬萬沒想到，還有一波自娛自樂，各種梗玩兒的飛起預告里，有一句台詞是：必須入淵了怎麼聽，怎麼正常，甚至有些嚴肅和壓迫感，可是不知道為什麼，到了這位網友這裡，就變了畫
科技
今日頭條小視頻收益實戰指南：從0到月入5000+的全流程拆解
2025年今日頭條小視頻收益實戰指南：從0到月入5000+的全流程拆解一、收益權益開通核心規則1. 基礎權益開通• 入駐創作者計劃：登錄今日頭條APP → 點擊「我的」→「創作中心」→「創作權益」→ 勾選「頭條創作者計劃」完成入駐。需確保賬
體育
皇馬太難了！12人缺席生死戰，安帥無人可用，或送巴薩第28冠
周三，皇家馬德里確認迪亞斯左腿肌肉受傷，將缺席馬洛卡、塞維利亞的2場比賽。如果皇馬負於馬洛卡的話，巴薩將提前贏得西甲冠軍。迪亞斯在國家德比之後感覺左腿內收肌不適，俱樂部決定採取保守治療，這導致迪亞斯將缺席對馬洛卡、塞維利亞的兩場比賽。
家居
萬名球迷打滿分！海信璀璨505U6真空冰箱閃耀“國家德比”
足球世界中的“國家德比”，不僅是競技的巔峰對決，更是集體記憶的承載者。它融匯了球迷的青春記憶、球員的傳奇故事、城市與文化的激烈碰撞，乃至一個時代的鮮明印記。5月11日，萬眾矚目的皇馬對陣巴薩的國家德比再度激戰。在這個足球狂歡之日，海信於上海舉辦了線下球迷觀賽活動。活動現場，以海信璀璨505U6真空冰箱為核心...
財經
直面亞太API安全“暗戰”，企業如何尋求破局之路？
【ZOL中關村在線原創專訪】在當今數字化浪潮中，應用程序編程接口（API）作為連接不同應用程序、系統和服務的橋樑，已成為企業數字化轉型的關鍵要素。然而，隨着API的廣泛應用，針對API的攻擊也日益頻繁、複雜且規模龐大，給企業帶來了巨大的安全挑戰。Akamai的研究顯示，從2023年1月到2024年6月期間，亞太地區總計記錄到了...
財經
M2大幅回升，社融增速加快！重磅金融數據有何看點？
文/夏賓中國4月份的金融總量保持合理增長，有力支持實體經濟。據中國央行剛剛公布的最新金融數據，廣義貨幣（M2）增速大幅回升，社會融資規模增速繼續加快，信貸增速保持較高水平，融資成本繼續往下走。M2增長明顯提速4月末，廣義貨幣(M2）餘額325.17萬億元，同比增長8.0%，比上月末高1.0個百分點，比上年同期高0.8個百分點...