靜脈曲張消失了！揭秘腿部靜脈曲張的原因、先兆，教你5招趕走下肢靜脈曲張！人老腿先老，看你下肢有沒有血管瘀堵的先兆！

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

東方資訊消息，日前，國家金融監督管理總局行政處罰信息公開表顯示，因將直接業務虛掛中介業務套取手續費；少計提資產減值準備；招投標管理不規範；支農融資業務捆綁銷售保險產品；相關報告、報表、文件和資料不真....

東方資訊消息，日前，國家金融監督管理總局披露的行政處罰信息公開表顯示，平安財產保險股份有限公司及其責任人員近日被國家金融監督管理總局處罰。平安財產保險股份有限公司合計被罰款595萬元。其中，總公司5....

話說最近在摩爾多瓦發生了一起恐怖的案件。 有人去一位74歲的奶奶家裡串門時，發現她離奇的去世了。後來警方來到現場時發現，這位奶奶生前遭遇過人的襲擊，身上有多處傷勢，所以警方認定這是一起謀殺....

嗨，大家好呀！不知道大家有沒有發現，現在很流行淡淡的感覺，無論是生活、情感還是穿搭，淡淡的不累人，輕鬆又自然。這個顏色就是淡淡的感覺，它比粉色更知性高級，比藍色浪漫，又非常顯白，它就是薰衣草紫。

各位好，今天是5月20日，周一。上周五，黃金在測試了2370一線的支撐之後開始震蕩上行，在晚間美盤階段再次上破了低位的震蕩區間，至收盤創下了歷史收盤價新高2414。

5 月 20 日，俄羅斯塔斯社報道，以色列電視台第 12 頻道援引西方外交消息人士的消息披露，伊朗總統易卜拉欣萊西已經“在墜機事故中不幸身亡”。