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逆轉腎臟病只要持續2習慣？！專科醫師：三個月即明顯見效
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中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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伊朗的猛烈報復開始了，高超音速導彈痛打以色列，國防部大樓爆炸
截止當地時間2025年6月13日深夜，位於以色列大城市特拉維夫市哈基里亞區的以色列國防部總部大樓，已經遭到了伊朗發射的高超音速導彈轟炸，整個大樓遭到了重創。在2025年6月13日深夜，伊朗革命衛隊宣布開始實施“真誠許諾-3”軍事行動。
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請你看清我的心那天，我收到退休金卡和一紙通知的同時，兒子小磊的電話也來了。＂媽，爸查出胃癌晚期了。＂電話那頭，他聲音哽咽，＂你們……能不能復婚？他現在很需要人照顧。＂我手裡的退休證啪嗒掉在地上，夕陽透過窗戶灑進來，照在那個燙金的＂光榮退休＂
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長三角一體化引領 滬蘇浙皖抱團挑大樑
中經記者 郭陽琛 張家振 上海報道先在上海市設計研發星座衛星，再到浙江省台州市批量製造，得益於這樣的雙輪驅動體系，浙江時空道宇科技有限公司（以下簡稱“時空道宇”）旗下的台州衛星超級工廠具備一年生產500顆衛星的製造能力。這一科研、製造聯動場景，折射出長三角地區的區域協同優勢。“一體化的交通、物流、產業、數...
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餘生陪伴＂爸，您這事得立個遺囑。＂我站在父親面前，聲音比想象中還硬。父親正系著那條褪了色的格子圍裙擇菜，聞言手上動作一頓，目光從菜葉上慢慢抬起，眼裡的光瞬間暗了下去。＂我這把年紀了，你就盼着分我那點家當？＂他的聲音低沉，帶着失望，＂我沒想到