【看中醫】20161022 - 鼻淵

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在看到剛發表的中俄聯合聲明的時候，立刻就感覺到這是一份非常重要的文件。它不僅涉及到中俄雙邊關係今後的發展與走向，更可能對全球局勢與國際關係產生極為重大和深遠的影響。

大家周末好，我是X博士。【熱游情報】將由“新遊動態”“全球熱門”兩個部分組成。一句兩句無法說清楚，還是跟X博士一起這周有哪些熱點資訊吧。【新遊動態】劃重點：《塔瑞斯世界》正定檔 玩家：6月能不能玩上魔獸就看你了！

新民晚報訊（記者 宋寧華）“我已經來參觀過正在展出的普拉多博物館展品，這次聽說有專家的講座，又趕緊報名參加，可以深入理解展品的背景的特色。”昨天，白領黃青蘭在聽完復旦大學教授馬凌的講座後，感覺受益匪淺。昨天是國際博物館日，浦東美術館特別推出一系列限定活動，不僅有專業的講座，限量光柵票根、印章限時返場...

日前，位於普陀區長壽路商圈的上海189弄購物中心以“萌寵奇遇局與國潮有腔調”雙主題迎來7周年慶典。今年也恰逢上海領養日舉辦7周年，此次189名購物中心與領養日活動聯手，舉辦“萌寵奇遇局”旨在共同推動城市人寵共融，寵物友好，關愛流浪動物，推動領養代替購買理念的一次珍貴公益合作。圖說：活動現場。活動以領養無主動...

心心念念的《慶余年2》終於算是開播了，據悉才開播不到2個小時，收視率就直接破紀錄了，可是就在觀眾們看了前幾集的時候，卻出現了大量的批評聲音，網友說果不其然啊，續集基本上就沒不崩盤的，看來《慶余年》也....

來自120多個國家和地區的464名選手，正匯聚在黃浦濱江參加奧運會資格系列賽·上海，圍繞自由式小輪車、滑板、霹靂舞和攀岩4個項目，展開巴黎奧運會入場券的角逐。每一個精彩的瞬間，每一幀精彩的畫面，從上海傳播到全世界各地，而負責國際公共信號製作轉播服務的，是由擁有豐富經驗的上海本土的團隊—上海東方傳媒技術有限...